Nahrávam Udalosti
Táto udalosť už prebehla.

Zdravíme Vás priatelia, pozývame Vás na seminár s názvom “Rozvaha pohybu: Zimné sústredenie”, ktorým Vás bude sprevádzať náš učiteľ Matej Jurenka, ktorého môžte stretnúť v druhom ročníku. Rozvaha pohybu je názov Maťkovej metódy pohybu, ktorá je kombináciou jogy, kalisteniky a bojových umení a ktorá nás učí vedome rozvíjať plný potenciál nášho tela. Správne dýchanie, rozvážny pohyb, sústredenie a meditácia – to všetko bude obsahom spoločných cvičení.  Naučíte sa, ako rozvíjať svoju trpezlivosť, dôslednosť a precíznosť.

Súčasťou semináru bude aj cesta zvukom – liečivé vibrácie v sprievode živých hudobných nástrojov. Pôjdeme sa spolu prejsť von do okolitej prírody, kde načerpáme energiu stromov, ticha a čerstvý vzduch.

O výbornú vegetariánsku kuchyňu sa nám postará Dobromilka. K dispozícii budú aj masáže pod vedením skúseného maséra Robka Jarábka.

AKCIA JE VHODNÁ PRE ZAČIATOČNÍKOV AJ POKROČILÝCH A TIEŽ PRE VŠETKY VEKOVÉ KATEGÓRIE

Kedy a kde? 15 – 17.februára 2019

jogovo – meditačné centrum Lovinka, okres Lučenec

 

Ako sa tam dostanem: info + mapka na: http://lovinka.sk/kontakt

Cena za celý seminár: 110 eur (ubytovanie, strava a všetky aktivity)

Registrácia:  napíšte nám na adresu info@rozvahapohybu.sk

Čo si treba priniesť:

jogamatku, pohodlné oblečenie na cvičenie, uterák, spacák, vankúšik na spanie, ponožky/prezuvky,  ekokozmetiku/ekodrogériu (všetko, čo zo seba spláchneme, ide do lesa)

 SPOLOČNÝ PROGRAM – piatok

  • od 18:00 privítanie a spoločné zoznámenie
  • 18:30 cvičenie
  • 20:00 večera pripravená Dobromilkou

SPOLOČNÝ PROGRAM – sobota

  • 7:30 – 8:00 rozjímanie/meditácia
  • 8:10 – 9:55  cvičenie
  • 10:00 raňajky pripravené Dobromilkou
  • 10:45 výlet do okolitej prírody
  • 13:30 obed pripravený Dobromilkou
  • 17:30 – 19:00 cvičenie
  • 19:00 liečivé hudobné nástroje a cesta zvukom – hudobný doprovod v podaní Mateja Jurenku
  • 20:00 večera pripravená Dobromilkou

SPOLOČNÝ PROGRAM – nedeľa:

  • 7:30 – 8:00 rozjímanie/meditácia
  • 8:10 – 9:55 cvičenie
  • 10:00 raňajky pripravené Dobromilkou
  • 10:45 výlet do okolitej prírody
  • 13:30 obed pripravený Dobromilkou
  • 15:30 poďakovanie a ukončenie (možnosť ostať na večernú jogu o 18:30)

 

!UPOZORNENIE!  program je predbežný a môže sa podľa situácie (počasia, počtu ľudí) meniť

Udalosť na webe Rozvahy pohybu:  

https://www.rozvahapohybu.sk/ podujatia/rozvaha-pohybu- zimne-sustredenie-s-matejom- jurenkom/

JE MOŽNÉ PRÍSŤ O PÁR DNÍ SKÔR, ALEBO ZOSTAŤ PÁR DNÍ NAVIAC.

Print Friendly, PDF & Email