Nahrávam Udalosti
Táto udalosť už prebehla.

Zdravíme Vás priatelia, pozývame Vás na seminár s názvom “Rozvaha pohybu: Základy rovnovážnych pozícii”. Čo je to rovnováha? Ako ju nadobúdam? Aké sú základné princípy rovnováhy, ktoré uplatňujem pri cvičení so svojim telom?  Ako súvisí telesná rovnováha s rovnováhou životnou? Na tieto otázky si detailne odpovieme na tomto seminári.

Seminárom Vás bude sprevádzať Matej Jurenka a o výbornú vegetariánsku kuchyňu sa postará Dobromilka Bartovičová. K dispozícii budú aj masáže pod vedením skúseného maséra Robka Jarábka.

Rozvaha pohybu je názov metódy, ktorá je kombináciou jogy, kalisteniky a bojových umení a ktorá nás učí vedome rozvíjať plný potenciál nášho tela.

Súčasťou semináru bude aj cesta zvukom – liečivé vibrácie v sprievode živých hudobných nástrojov. Pôjdeme sa spolu prejsť von do okolitej prírody, kde načerpáme energiu stromov, ticha a čerstvý vzduch.

AKCIA JE VHODNÁ PRE PRE VŠETKY VEKOVÉ KATEGÓRIE ZAČIATOČNÍKOV AJ POKROČILÝCH, ROVNAKO TIEŽ PRE UČITEĽOV JOGY A RÔZNYCH POHYBOVÝCH AKTIVÍT

Kedy a kde?

17. – 19. mája, jogovo – meditačné centrum Lovinka, okres Lučenec

Ako sa tam dostanem:

info + mapka na: http://lovinka.sk/kontakt

Cena za celý seminár:

110 eur (ubytovanie, strava a všetky aktivity)

Registrácia:

napíšte nám na adresu slnkomesiac@yahoo.com alebo pošlite správu na: https://www.facebook.com/rozvahapohybu

Čo si treba priniesť:

jogamatku, pohodlné oblečenie na cvičenie, uterák, spacák, vankúšik na spanie, ponožky/prezuvky, ekokozmetiku/ekodrogériu (všetko, čo zo seba spláchneme, ide do lesa)

!UPOZORNENIE!  program je predbežný a môže sa podľa situácie (počasia, počtu ľudí) meniť

Viac sa dozviete na tomto odkaze:
https://www.rozvahapohybu.sk/podujatia/rozvaha-pohybu-zaklady-rovnovaznych-pozicii

JE MOŽNÉ PRÍSŤ O PÁR DNÍ SKÔR, ALEBO ZOSTAŤ PÁR DNÍ NAVIAC

Matej Jurenka
Matej Jurenkalektor
Veronika Garbanová
Veronika Garbanoválektorka

SPOLOČNÝ PROGRAM – piatok

od 18:00 privítanie a spoločné zoznámenie

18:30 cvičenie

20:00 liečivé hudobné nástroje a cesta zvukom

20:30 ľahká večera pripravená Dobromilkou

SPOLOČNÝ PROGRAM – sobota

7:30 – 8:00 rozjímanie/meditácia

8:10 – 9:55  cvičenie

10:00 raňajky pripravené Dobromilkou

10:45 výlet do okolitej prírody

13:30 obed pripravený Dobromilkou

17:30 – 19:00 cvičenie

19:00 liečivé hudobné nástroje a cesta zvukom

20:00 večera pripravená Dobromilkou

SPOLOČNÝ PROGRAM – nedeľa:

7:30 – 8:00 rozjímanie/meditácia

8:10 – 9:55 cvičenie

10:00 raňajky pripravené Dobromilkou

10:45 výlet do okolitej prírody

13:30 obed pripravený Dobromilkou

15:30 poďakovanie a ukončenie

Print Friendly, PDF & Email