Nahrávam Udalosti

Lákajú vás výzvy? Radi sa hráte? Chcete si posunúť vaše hranice komfortu a vyskúšať si niečo nové? Chcete obohatiť vašu osobnú prax o nové triky? Alebo sa len chcete naučiť robiť technicky správne to, čo už poznáte?

Drahí priatelia a nadšenci pohybu, pozývame vás vstúpiť s nami do sveta, v ktorom je všetko hore nohami. Niet sa však čoho obávať. Všetko môžeme mať pod kontrolou.

Počas seminára si spoločne si odpovieme na otázky:

  • Ako nadobudnúť lepšiu kontrolu? Ako prekonať strach z pádu? Aké sú správne základy stoja na hlave? Aké typy základní existujú? Ako sa správne rozcvičiť pred cvičením obrátených pozícií?
  • Aké sú základy stoja na predlaktiach? Na čo nesmieme zabúdať? Ako predísť zlozvykom, ktorých je tak ťažké sa zbaviť? Aké cviky nás privedú priamo k sebavedomému stoju na predlaktiach? Ako vyzerajú variácie stoja na predlaktiach?
  • Ako začať so stojom na rukách? Ako získať dostatočnú silu? Ako nadobudnúť rovnováhu a vydržať stáť na rukách? Čo potrebujeme vedieť predtým, než to začneme skúšať?

Sila je dôležitá, no správna technika je ZÁKLAD.

Čo bude súčasťou semináru?

  • vedené meditácie
  • spoločné cvičenia
  • dychové cvičenia
  • vedené prechádzky do okolitej prírody
  • poradenstvo v oblasti životosprávy a práce s energiou
  • cesty zvukom
  • očistný obrad
  • ticho i rozhovory
  • plná penzia (Dobromilka, umelkyňa chutí, vôni a dobrej nálady)
  • masáže (Marcel Shiatsu, skúsený masér a terapeut)

Sprevádzať Vás bude Matej Jurenka a Veronika Garbanová.

O výbornú vegetariánsku kuchyňu sa postará Zuzana Dobromila Bartovicová.

K dispozícii budú aj masáže pod vedením skúseného maséra Marcelíno Shiatsu Žák z (Naturalis masáže).

POBYT JE VHODNÝ PRE VŠETKY VEKOVÉ KATEGÓRIE ZAČIATOČNÍKOV AJ POKROČILÝCH, ROVNAKO TIEŽ PRE UČITEĽOV JOGY, TANCA, MEDITÁCIE, BOJOVÝCH UMENÍ A RÔZNYCH POHYBOVÝCH AKTIVÍT.

Viac info: https://www.rozvahapohybu.sk/podujatia/svet-obratenych-pozicii/