BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vznešený dom vzdelania - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://vedomaskola.sk
X-WR-CALDESC:Udalosti pre Vznešený dom vzdelania
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bratislava
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20251130T090000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20251130T163000
DTSTAMP:20260502T202617
CREATED:20250927T051635Z
LAST-MODIFIED:20250927T051635Z
UID:10002762-1764493200-1764520200@vedomaskola.sk
SUMMARY:Život na zdravej nohe - Martin
DESCRIPTION:Život na zdravej nohe\nCelodenný seminár \nO čom je kurz? \n\nLenka – 6 rokov chodím bosá\, venujem sa reflexnej terapií už 13 rokov\,  masírovaniu 14 rokov(mimo toho od malička) a tri roky cvičeniu na Psoas/sval duše. Fascinujú ma súvislosti medzi fyzickým\, mentálnym aj energetickým telom.\nhttps://www.masazesrdcom.sk/o-mne/ \n\nPriebeh semináru:\nDoobedná časť (9:00-12:00)  bude prebiehať s Matúšom.\nMatúš je ukecaný\,  preto praktické rady\, k držaniu tela a stabilite nohy\, ktoré prináša\, budú pretkávané fyziológiou chodidla a pohybového aparátu. Teoretické princípy biokinetiky a biomechaniky využijete tak aby sme ich ku koncu dňa pospájal do zmysluplného celku. \nPoobedná (cca 13:30-16:30) časť bude s Lenkou.\nPovieme si o Psoase\, naučíme sa jednoduché ale veľmi účinné cviky\, ktoré pomáhajú na uvoľnenie\, natiahnutie a posilnenie psoasu.\nNa záver si povieme a ukážeme ako môžeme pomôcť sebe\, blízkym alebo deťom cez reflexné plôšky na chodidlách. \n\nCvičenia na Psoas pomáhajú na uvoľnenie života-darnej energie\, uvoľnenie od bolestivej menštruácie\, zlepšenie priebehu menopauzy\, prevencia proti problémom a prostatou aj dýchacími ťažkosťami.Ďalej na odstránenie bolesti krížovej\, ale aj krčnej časti chrbtice\, bedrových kĺbov\, kolien či zvyšku tela. \n\nMiesto konania: Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601 \nKedy:  \nCena:  \n\nRegistračný formulár:
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/zivot-na-zdravej-nohe-martin-60251030/
LOCATION:Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Matúš Svinčák,Odborné dielne UVŽ,Verejné,Vrodené umenie tela
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2024/03/3-1.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20251029T170000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20251029T193000
DTSTAMP:20260502T202617
CREATED:20250927T045319Z
LAST-MODIFIED:20251018T094534Z
UID:10002760-1761757200-1761766200@vedomaskola.sk
SUMMARY:Behaj ako lovec | Martin
DESCRIPTION:Cítite\, že niečo nie je v poriadku s Vašou bežeckou technikou aj keď beháte často?\nA viete\, ako je dôležité pri behaní bežať? \nPresne pre Vás je náš kurz. Bežecká technika je pre ľudské telo prirodzená ako pre rybu plávanie.\nVďaka životnému štýlu však cítime\, že niečo nie je v poriadku\, no nevieme nápravu. Ja sám som behanie i bežanie neznášal. Teda dokým som sa nevyzul. Bosý beh ma uchvátil svojou ľahkosťou a živosťou. Pocit\, že jeden krok nadväzuje na ďalší a v prirodzenom rytme sa striedajú. Možno ste ten pocit zažili no mnohí ho stále hľadáme. \nAko teda bežať efektívne?\nOdpoveď leží v ťažisku tela a jeho vnímaní. Preto sa naučíme jednoduché triky\, ako sa s našim ťažiskom skamarátiť. Povieme si o dôležitosti svalov stredu tela aj to\, ako vplývajú na techniku. Kam treba klásť nohy\, aby sme ušetrili čo najviac sily na všetky kroky\, ktoré nás dovedú do cieľa. Či už je ním cieľová páska ultra/maratónu\, alebo len domáci prah. \nPre koho je kurz určený?\nKaždý je vítaný. Aj tí\, ktorí beh neznášajú\, no majú záujem bežať správne. Celý kurz je interaktívny\, tak odpovieme na otázky profesionálnym bežcom\, trénerom\, ale aj úplným začiatočníkom v akomkoľvek behu. \nNa kurze si osvojíte: \n\nEfektívnu techniku behu\nSprávne postavenie/držanie tela pri behu v rôznych podmienkach\nBiomechaniku chodidla a nadväzujúcich štruktúr\nČo robiť s rukami pri behu\nAko využiť ťažisko na ľahkosť behu – využitie gravitácie a spôsob „riadeného pádu“\nAko sa pri behu uvoľniť a nebežať kŕčovito\nBody na Self-check –  miesta na tele\, ktoré si môžete počas behu kontrolovať pre overenie správnej techniky\n\nMiesto konania: Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601 \nKedy:  \nCena:  \n\nMiesto na mape: Pod týmto odkazom.
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/behaj-ako-lovec-martin-60251014/
LOCATION:Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Matúš Svinčák,Verejné,Vrodené umenie tela
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2025/09/Dizajn-bez-nazvu.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20251012T093000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20251012T150000
DTSTAMP:20260502T202617
CREATED:20250908T232856Z
LAST-MODIFIED:20250913T220043Z
UID:10002756-1760261400-1760281200@vedomaskola.sk
SUMMARY:Ergonómia pre masérov | Martin
DESCRIPTION:Na kurze sa naučíš:Nácvik optimálnej fyziologickej záťaže maséra/odborníka pri výkone práce.Chceme Vám poskytnúť prehľad a možnosti kompenzácie fyzickej námahy pri výkone činnosti maséra/odborníka.\nPraktický workshop Ergonómia pre masérov poukazuje na najčastejšie ergonomické chyby a ich možnosti nápravy. Učí maséra kompenzačné cvičenia i to ako si jednoducho a lacno prispôsobiť masérske pracovné prostredie. Kurz je vedený v malej skupinke.\n\nObsahová náplň kurzu:\n1.Blok (9.30 – 11:30) Teoreticko-praktická časťAnatómia a fyziológia tela.Zdravé držanie tela z pohľadu posturálnych a pohybových svalov.Najčastejšie problémy z dlhodobých nesprávnych pohybových stereotypov.Postavenie panvy a jej vplyv na zaťaženie kĺbov a chrbtice (neutrálna poloha\, podsadenie\, vysadenie).Dýchanie ako predpoklad správnej aktivácie svalov stredu tela. Nácvik správneho dychu.Svalové reťazce a ich využitie v prepojení s pracovnou polohou a pracovným výkonom.\n\n2. Blok (11:30 – 13:00) Praktický nácvik pozícii maséra pri výkone práce s dôrazom na minimalizáciu zaťaženia pohybového aparátu maséra.Vhodná výška nastavenia stola maséra vzhľadom k výške maséra a vykonávaným úkonom.Nácvik pozícii za masérskym stolom s cieľom minimalizovať fyzickú záťaž maséra pri výkone práce.Optimálne vyvolanie masérskeho hmatu v súlade s fyziológiou tela.Využitie pomôcok pre masérov pre úpravu pracovného priestoru.\n\nPrestávka na obed (13-14)\n\n3. Blok 14:00 – 15:00 Kompenzácia fyzickej námahy pri práci maséra vhodnými cvičeniami a pohybom.\nCvičenia na uvoľnenie preťažovaných svalov a posilnenie ochabnutých svalov.Cvičenia na aktiváciu a spevnenie svalov stredu tela.Pohybové cvičenia na rozhýbanie tela po/pred záťažou.\n\nČo si na kurz priniesť?pohodlné oblečenie\, prezúvkypísacie potreby\n\n\nCena: 85 eurTermín: 12.10. 2025\nLektori:Mgr.Matúš SvinčákLenka Floriánová
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/ergonomia-pre-maserov-martin-60251011/
LOCATION:Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Lektori,Matúš Svinčák,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/avif:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2025/09/Lenka-reflexka-CR.avif
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250308T090000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250308T163000
DTSTAMP:20260502T202617
CREATED:20250106T140731Z
LAST-MODIFIED:20250220T121517Z
UID:10002678-1741424400-1741451400@vedomaskola.sk
SUMMARY:Život na zdravej nohe - Martin
DESCRIPTION:Život na zdravej nohe\nCelodenný seminár \nO čom je kurz?\nO tom\, že zanedbávame nohy aj chodidlá.\nNohy\, sú úžasnou súčasťou nášho tela. Vynikajúcou pomôckou pri pohybe v priestore. Ale vedeli ste\, že sú aj dobrým diagnostickým nástrojom na odhalenie nezrovnalostí pohybového aparátu\, ale aj stavu vnútorných orgánov? My ich poznáme veľmi dobre. Cvičenia\, aj každodenný bosý život\, nám ukázali veľa súvislostí\, ktoré vám radi odovzdáme tak\, aby zlepšili kvalitu aj vášho každodenného života. \nPrečo tento kurz prinášame my?\nPretože nás spojili práve chodidlá a odvtedy už máme 8 úžasných nôh (4 dospelé\, a 4 detské) . \nNiečo o nás:\nMatúš – 13 rokov chodím bosý\, venujem sa držaniu tela a nápravám vďaka hlbokým stabilizačným svalom\, dýchaniu a princípom biomechaniky.\nhttps://vedomaskola.sk/matus-svincak \n\nLenka – 6 rokov chodím bosá\, venujem sa reflexnej terapií už 13 rokov\,  masírovaniu 14 rokov(mimo toho od malička) a tri roky cvičeniu na Psoas/sval duše. Fascinujú ma súvislosti medzi fyzickým\, mentálnym aj energetickým telom.\nhttps://www.masazesrdcom.sk/o-mne/ \n\nPriebeh semináru:\nDoobedná časť (9:00-12:00)  bude prebiehať s Matúšom.\nMatúš je ukecaný\,  preto praktické rady\, k držaniu tela a stabilite nohy\, ktoré prináša\, budú pretkávané fyziológiou chodidla a pohybového aparátu. Teoretické princípy biokinetiky a biomechaniky využijete tak aby sme ich ku koncu dňa pospájal do zmysluplného celku. \nPoobedná (cca 13:30-16:30) časť bude s Lenkou.\nPovieme si o Psoase\, naučíme sa jednoduché ale veľmi účinné cviky\, ktoré pomáhajú na uvoľnenie\, natiahnutie a posilnenie psoasu.\nNa záver si povieme a ukážeme ako môžeme pomôcť sebe\, blízkym alebo deťom cez reflexné plôšky na chodidlách. \n\nCvičenia na Psoas pomáhajú na uvoľnenie života-darnej energie\, uvoľnenie od bolestivej menštruácie\, zlepšenie priebehu menopauzy\, prevencia proti problémom a prostatou aj dýchacími ťažkosťami.Ďalej na odstránenie bolesti krížovej\, ale aj krčnej časti chrbtice\, bedrových kĺbov\, kolien či zvyšku tela. \n\nMiesto konania: Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601 \nKedy:  \nCena:  \nRegistračný formulár:
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/zivot-na-zdravej-nohe-martin-60250308/
LOCATION:Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Matúš Svinčák,Odborné dielne UVŽ,Verejné,Vrodené umenie tela
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2024/03/3-1.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250116T170000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250116T193000
DTSTAMP:20260502T202617
CREATED:20241230T232136Z
LAST-MODIFIED:20250114T112459Z
UID:10002673-1737046800-1737055800@vedomaskola.sk
SUMMARY:Behaj ako lovec | Martin
DESCRIPTION:Cítite\, že niečo nie je v poriadku s Vašou bežeckou technikou aj keď beháte často?\nA viete\, ako je dôležité pri behaní bežať? \nPresne pre Vás je náš kurz. Bežecká technika je pre ľudské telo prirodzená ako pre rybu plávanie.\nVďaka životnému štýlu však cítime\, že niečo nie je v poriadku\, no nevieme nápravu. Ja sám som behanie i bežanie neznášal. Teda dokým som sa nevyzul. Bosý beh ma uchvátil svojou ľahkosťou a živosťou. Pocit\, že jeden krok nadväzuje na ďalší a v prirodzenom rytme sa striedajú. Možno ste ten pocit zažili no mnohí ho stále hľadáme. \nAko teda bežať efektívne?\nOdpoveď leží v ťažisku tela a jeho vnímaní. Preto sa naučíme jednoduché triky\, ako sa s našim ťažiskom skamarátiť. Povieme si o dôležitosti svalov stredu tela aj to\, ako vplývajú na techniku. Kam treba klásť nohy\, aby sme ušetrili čo najviac sily na všetky kroky\, ktoré nás dovedú do cieľa. Či už je ním cieľová páska ultra/maratónu\, alebo len domáci prah. \nPre koho je kurz určený?\nKaždý je vítaný. Aj tí\, ktorí beh neznášajú\, no majú záujem bežať správne. Celý kurz je interaktívny\, tak odpovieme na otázky profesionálnym bežcom\, trénerom\, ale aj úplným začiatočníkom v akomkoľvek behu. \nNa kurze si osvojíte: \n\nEfektívnu techniku behu\nSprávne postavenie/držanie tela pri behu v rôznych podmienkach\nBiomechaniku chodidla a nadväzujúcich štruktúr\nČo robiť s rukami pri behu\nAko využiť ťažisko na ľahkosť behu – využitie gravitácie a spôsob „riadeného pádu“\nAko sa pri behu uvoľniť a nebežať kŕčovito\nBody na Self-check –  miesta na tele\, ktoré si môžete počas behu kontrolovať pre overenie správnej techniky\n\nMiesto konania: Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601 \nKedy:  \nCena:  \n\nMiesto na mape: Pod týmto odkazom.
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/behaj-ako-lovec-martin-60250116/
LOCATION:Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Matúš Svinčák,Verejné,Vrodené umenie tela
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/11/nohy-beh.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250114T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250114T183000
DTSTAMP:20260502T202617
CREATED:20250109T230650Z
LAST-MODIFIED:20250109T230650Z
UID:10002685-1736863200-1736879400@vedomaskola.sk
SUMMARY:Osobné konzultácie chodidiel a držania tela | Martin
DESCRIPTION:
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/osobne-konzultacie-na-podoskope-martin-60250114/
LOCATION:Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601\, Slovenská republika
CATEGORIES:Matúš Svinčák,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/10/matus-podoskop-s-logom-hore_16_9-e1667227230114.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20241026T090000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20241026T163000
DTSTAMP:20260502T202617
CREATED:20240714T050558Z
LAST-MODIFIED:20240906T041100Z
UID:10002485-1729933200-1729960200@vedomaskola.sk
SUMMARY:Život na zdravej nohe - Martin
DESCRIPTION:Život na zdravej nohe\nCelodenný seminár \nO čom je kurz?\nO tom\, že zanedbávame nohy aj chodidlá.\nNohy\, sú úžasnou súčasťou nášho tela. Vynikajúcou pomôckou pri pohybe v priestore. Ale vedeli ste\, že sú aj dobrým diagnostickým nástrojom na odhalenie nezrovnalostí pohybového aparátu\, ale aj stavu vnútorných orgánov? My ich poznáme veľmi dobre. Cvičenia\, aj každodenný bosý život\, nám ukázali veľa súvislostí\, ktoré vám radi odovzdáme tak\, aby zlepšili kvalitu aj vášho každodenného života. \nPrečo tento kurz prinášame my?\nPretože nás spojili práve chodidlá a odvtedy už máme 8 úžasných nôh (4 dospelé\, a 4 detské) . \nNiečo o nás:\nMatúš – 13 rokov chodím bosý\, venujem sa držaniu tela a nápravám vďaka hlbokým stabilizačným svalom\, dýchaniu a princípom biomechaniky.\nhttps://vedomaskola.sk/matus-svincak \n\nLenka – 6 rokov chodím bosá\, venujem sa reflexnej terapií už 13 rokov\,  masírovaniu 14 rokov(mimo toho od malička) a tri roky cvičeniu na Psoas/sval duše. Fascinujú ma súvislosti medzi fyzickým\, mentálnym aj energetickým telom.\nhttps://www.masazesrdcom.sk/o-mne/ \n\nPriebeh semináru:\nDoobedná časť (9:00-12:00)  bude prebiehať s Matúšom.\nMatúš je ukecaný\,  preto praktické rady\, k držaniu tela a stabilite nohy\, ktoré prináša\, budú pretkávané fyziológiou chodidla a pohybového aparátu. Teoretické princípy biokinetiky a biomechaniky využijete tak aby sme ich ku koncu dňa pospájal do zmysluplného celku. \nPoobedná (cca 13:30-16:30) časť bude s Lenkou.\nPovieme si o Psoase\, naučíme sa jednoduché ale veľmi účinné cviky\, ktoré pomáhajú na uvoľnenie\, natiahnutie a posilnenie psoasu.\nNa záver si povieme a ukážeme ako môžeme pomôcť sebe\, blízkym alebo deťom cez reflexné plôšky na chodidlách. \n\nCvičenia na Psoas pomáhajú na uvoľnenie života-darnej energie\, uvoľnenie od bolestivej menštruácie\, zlepšenie priebehu menopauzy\, prevencia proti problémom a prostatou aj dýchacími ťažkosťami.Ďalej na odstránenie bolesti krížovej\, ale aj krčnej časti chrbtice\, bedrových kĺbov\, kolien či zvyšku tela. \n\nMiesto konania: Performance gym\, Dúbravca 3\, Martin\nDátum: 26. 10. 2024\nCena: 77€ \nRegistračný formulár:
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/zivot-na-zdravej-nohe-martin-60241026/
LOCATION:Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Matúš Svinčák,Odborné dielne UVŽ,Verejné,Vrodené umenie tela
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2024/03/3-1.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
END:VCALENDAR