BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vznešený dom vzdelania - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://vedomaskola.sk
X-WR-CALDESC:Udalosti pre Vznešený dom vzdelania
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bratislava
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20251012T093000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20251012T150000
DTSTAMP:20260501T125653
CREATED:20250908T232856Z
LAST-MODIFIED:20250913T220043Z
UID:10002756-1760261400-1760281200@vedomaskola.sk
SUMMARY:Ergonómia pre masérov | Martin
DESCRIPTION:Na kurze sa naučíš:Nácvik optimálnej fyziologickej záťaže maséra/odborníka pri výkone práce.Chceme Vám poskytnúť prehľad a možnosti kompenzácie fyzickej námahy pri výkone činnosti maséra/odborníka.\nPraktický workshop Ergonómia pre masérov poukazuje na najčastejšie ergonomické chyby a ich možnosti nápravy. Učí maséra kompenzačné cvičenia i to ako si jednoducho a lacno prispôsobiť masérske pracovné prostredie. Kurz je vedený v malej skupinke.\n\nObsahová náplň kurzu:\n1.Blok (9.30 – 11:30) Teoreticko-praktická časťAnatómia a fyziológia tela.Zdravé držanie tela z pohľadu posturálnych a pohybových svalov.Najčastejšie problémy z dlhodobých nesprávnych pohybových stereotypov.Postavenie panvy a jej vplyv na zaťaženie kĺbov a chrbtice (neutrálna poloha\, podsadenie\, vysadenie).Dýchanie ako predpoklad správnej aktivácie svalov stredu tela. Nácvik správneho dychu.Svalové reťazce a ich využitie v prepojení s pracovnou polohou a pracovným výkonom.\n\n2. Blok (11:30 – 13:00) Praktický nácvik pozícii maséra pri výkone práce s dôrazom na minimalizáciu zaťaženia pohybového aparátu maséra.Vhodná výška nastavenia stola maséra vzhľadom k výške maséra a vykonávaným úkonom.Nácvik pozícii za masérskym stolom s cieľom minimalizovať fyzickú záťaž maséra pri výkone práce.Optimálne vyvolanie masérskeho hmatu v súlade s fyziológiou tela.Využitie pomôcok pre masérov pre úpravu pracovného priestoru.\n\nPrestávka na obed (13-14)\n\n3. Blok 14:00 – 15:00 Kompenzácia fyzickej námahy pri práci maséra vhodnými cvičeniami a pohybom.\nCvičenia na uvoľnenie preťažovaných svalov a posilnenie ochabnutých svalov.Cvičenia na aktiváciu a spevnenie svalov stredu tela.Pohybové cvičenia na rozhýbanie tela po/pred záťažou.\n\nČo si na kurz priniesť?pohodlné oblečenie\, prezúvkypísacie potreby\n\n\nCena: 85 eurTermín: 12.10. 2025\nLektori:Mgr.Matúš SvinčákLenka Floriánová
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/ergonomia-pre-maserov-martin-60251011/
LOCATION:Performance Martin\, Dúbravca 3\, Martin\, 03601\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Lektori,Matúš Svinčák,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/avif:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2025/09/Lenka-reflexka-CR.avif
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
END:VCALENDAR