Vznešený dom vzdelania

Behaj ako lovec | Martin
2025-01-16 17:00 - 19:30 (Europe/Bratislava) | Performance Martin, Dúbravca 3, Martin, 03601, Slovenská republika
Cítite, že niečo nie je v poriadku s Vašou bežeckou technikou aj keď beháte často?
A viete, ako je dôležité pri behaní bežať?
Presne pre Vás je náš kurz. Bežecká technika je pre ľudské telo prirodzená ako pre rybu plávanie.
Vďaka životnému štýlu však cítime, že niečo nie je v poriadku, no nevieme nápravu. Ja sám som behanie i bežanie neznášal. Teda dokým som sa nevyzul. Bosý beh ma uchvátil svojou ľahkosťou a živosťou. Pocit, že jeden krok nadväzuje na ďalší a v prirodzenom rytme sa striedajú. Možno ste ten pocit zažili no mnohí ho stále hľadáme.
Ako teda bežať efektívne?
Odpoveď leží v ťažisku tela a jeho vnímaní. Preto sa naučíme jednoduché triky, ako sa s našim ťažiskom skamarátiť. Povieme si o dôležitosti svalov stredu tela aj to, ako vplývajú na techniku. Kam treba klásť nohy, aby sme ušetrili čo najviac sily na všetky kroky, ktoré nás dovedú do cieľa. Či už je ním cieľová páska ultra/maratónu, alebo len domáci prah.
Pre koho je kurz určený?
Každý je vítaný. Aj tí, ktorí beh neznášajú, no majú záujem bežať správne. Celý kurz je interaktívny, tak odpovieme na otázky profesionálnym bežcom, trénerom, ale aj úplným začiatočníkom v akomkoľvek behu.
Na kurze si osvojíte:

Efektívnu techniku behu
Správne postavenie/držanie tela pri behu v rôznych podmienkach
Biomechaniku chodidla a nadväzujúcich štruktúr
Čo robiť s rukami pri behu
Ako využiť ťažisko na ľahkosť behu – využitie gravitácie a spôsob „riadeného pádu“
Ako sa pri behu uvoľniť a nebežať kŕčovito
Body na Self-check – miesta na tele, ktoré si môžete počas behu kontrolovať pre overenie správnej techniky

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Cesta prebudenia - Bohovia, čerti, anjeli a démoni | Bratislava
2025-01-19 09:00 - 19:00 | Santosha, Bratislava – zadný vchod 1. poschodie, Priemyselná 6, Bratislava, Slovakia (Slovak Republic)
Pripomenieme si, akú úlohu má viera v živote človeka a ako náš svet formuje vierozvesť, podľa ktorej sa vo svojom živote orientujeme.

Vierozvesť ako mapa.
Skryté svety.
Rozdiel medzi ideou, vierou a náboženstvom.

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Webinár s Lerim: Výklad snov | online
2025-01-20 18:00 - 20:30 | Online – ZOOM (2), Link dostanete od organizátora emailom
Jestvuje návod, ako preložiť jazyk sna do zrozumiteľného odkazu. Sny totiž majú okrem iného aj tento dôležitý účel – posolstvo. Je v ňom zakódované poznanie, postreh, dôležitý okamih, ktorý sa našej pozornosti v bdelom stave vyhýba alebo ho zámerne náš obranný mechanizmus tají. Bez neho sa však môže náš pokrok spomaľovať, nabrať mylný smer, či dokonca zastaviť. Rozvážny človek vníma sny ako neodlučiteľnú súčasť svojho vzdelávania a poznávania sveta vonkajšieho, aj toho svojho vnútorného.
Náš prístup k výkladu snov vychádza z ucelenej náuky Slávnej vedy a je zrozumiteľný širokej verejnosti. Každý si sám môže vybrať, do akej hĺbky štúdium povedie.
Na našom stretnutí poskytneme základné vedomosti a v prípade záujmu môžeme ponúknuť aj rozšírený kurz.
Pozývame Vás na stretnutie s autorom postupu výkladu snov lerim Veleslavom Švecom, zakladateľom Vznešeného domu vzdelávania a priekopníkom Slávnej vedy.
Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Prihlasovací formulár

Meditačné sústredenie • online
2025-01-20 19:00 - 20:30, 2025-01-27 19:00 - 20:30, 2025-02-10 19:00 - 20:30, 2025-02-24 19:00 - 20:30, 2025-03-10 19:00 - 20:30 | Online – ZOOM (1), Link dostanete od organizátora emailom
Vydajte sa na cestu za osobnou meditačnou praxou a ponorte sa do štúdia i praktizovania Žiaraslávnych Véd.
Ako stretnutie prebieha?

Termín:
Každý druhý pondelok, od 19:00 do 20:30.
Program:
Vededená meditácia a priestor na otázky.
Cena:
8€ za stretnutie
alebo
56€ za permanetku za 8 stretnutí
Kde:
Kurz prebieha ONLINE cez Zoom.

Link na pripojenie sa Vám bude zaslaný po prihlásení sa na kurz cez formulár nižšie a uhradení ceny kurzu. Na stretnutie je potrebné sa prihlásiť vopred.

Pre obmedzenú kapacitu si rezervujte svoje miesto čo najskôr. Veronika pravideľne usporiadava osobné stretnutia, na ktorých vedie praktické cvičenia v prírode. Viac informácii o osobných víkendových sústredeniach sa dozviete na podujatí.

Stiahni si text Žiaraslávneho rozjímacieho sústredenia a medituj samostatneRozjímacie sústredenie PDF Veronka Garbanová Veronka opiera svoje učenie o rodnú reč, v ktorej objavavila čaro poznania, zakoreneného v pôvodnom význame slov a pradávnych symbolov. Je priamo napojená na Slávne védy, ktoré praktizuje i vyučuje po celom Slovensku.

„Všetko hmotné je prejavom jednej tvorivej sily, ktorá sa javí v rôznych farbách, vlastnostiach, štrutkúrach, vzdialenostiach i dokonca v rôznych vekoch. Hmota je večne sa meniaca, plynúca a nestála textúra jednej energie, ktorá sa mení v závislosti od nášho vnímania. Akoby sa Stvoriteľ hral na schovávačku sám so sebou.“

Kúpte si permanentku na 8 stretnutí
za zvýhodnenú cenu 56€
Kúpiť permanentkuPrihláška na jedno podujatie

Správne držanie tela a sedavý spôsob života | Nové Zámky
2025-01-22 17:00 - 19:30 | Nové Zámky
Prvé stretnutie z kurzu Vrodené umenie tela.
Ostatné časti kurzu naplánujeme spoločne – budú približne raz za mesiac.
Čím začneme?
Začneme od úplných základov a prakticky si ukážeme, čo je to držanie tela a čo je to správny pohyb spolu s hlbokým stabilizačným systémom. Že neviete, čo to je? Sú to svalu, ktoré nás držia pohromade, aby sme mohli ostatnými svalmi pohnúť. Dosť bolo ale teórie. Vrhnime sa do praxe. Tej bude na každom stretnutí dosť na to, aby ste si odniesli presné precítenie miest na tele, ktoré potrebujú zmenu, aby sme dosiahli efektívne telo bez bolesti.
Je sedenie neprirodzenou polohou pre držanie tela?
Seminár je určený všetkým, ktorí sa pristihli, že sedia viac, ako by si priali. A tiež tým, ktorým nefungujú štandardné rady o podsadenej panve, vyprsení, či sedení na fit lopte. Všetko sa nám poskladá hneď, ako sa zahĺbime do funkcie chrbta a chrbtice. Neobídeme ani hlboký stabilizačný systém a jeho zapojenie do statického ale aj dynamického pohybu.
Správne držanie tela nie je tlačiť lopatky dole a hlavu dozadu!
Čo sa na seminári dozviete?

ako využiť dych a dychový cyklus na vyvolanie pohybu
uvoľnenie chrbta a chrbtice
že dýchanie a držanie tela ovplyňuje aj trávenie
praktické nácviky polôh a cvičení od ktorých sa bude odvíjať ďalšie pokračovanie kurzu

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Rozpoznanie skutočnosti - Vedomá priazeň | Bratislava
2025-01-25 09:00 - 19:00 | Ateliér Surya Bratislava, Pod záhradami 2455/62, Bratislava, Slovenská republika
Pokračujeme v expanzii vedomostí o ovládnutí ega navonok a upriamime pozornosť na komunikačný opak konfliktu a to je sympatia a zdieľanie. Pochvalu, obdiv, či uznanie je tiež nutné vedieť správne spracovať.

Základná úloha priazne.
Samostatnosť.
Tri stupne súkromného priestoru.
Tri otázky vedomej priazne.

Rozpoznanie skutočnosti - Vedomá priazeň | Trenčín
2025-01-26 09:00 - 19:00 | New You – Mentoring pre spokojnú myseľ, Bezručova 2047/64, Trenčín, 911 01, Slovenská republika
Pokračujeme v expanzii vedomostí o ovládnutí ega navonok a upriamime pozornosť na komunikačný opak konfliktu a to je sympatia a zdieľanie. Pochvalu, obdiv, či uznanie je tiež nutné vedieť správne spracovať.

Základná úloha priazne.
Samostatnosť.
Tri stupne súkromného priestoru.
Tri otázky vedomej priazne.

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Rozvážne vzťahy - Umenie odpúšťať | Banská Bystrica
2025-01-26 09:00 - 19:00 | Niyama – Joga štúdio, Horná 14 (1.posch.), Banská Bystrica, Slovenská republika
Naučíme sa zmierujúco dokonávať vzťahy, ktoré už naplnili svoj účel, prípadne meniť ich kvalitu v našom živote.

Čo je to krach a ako sa prejavuje.
Ako nadobudnúť opäť rozvahu.
Samostatnosť vo vzťahu.
Náuka o súkromných priestoroch.

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Cesta prebudenia - Základy prežitia a bezpečnosti | Nitra
2025-02-02 09:00 - 19:00 | Rodinná škola, Nitra, Ovocinárska 62/29, Nitra-Kynek, 949 01, Slovakia (Slovak Republic)
Praktické, uchopiteľné návody na účelové správanie sa jednak v bežných situáciách nášho života, jednak v situáciách, ktoré sú reálne nebezpečné.

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Rozpoznanie skutočnosti - Návod na použitie ega | online týždenne
2025-02-04 18:00 - 20:00 | Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Pokiaľ máme vedomosti o rozpoznaní našej osobnosti, jej motívov konania a ich ovládnutí ucelene za sebou, je vhodné zobraziť ich do zrozumiteľnej mapy. Hutný koncept odovzdaných vedomostí sa tak zrozumiteľne uprace. Zároveň si spolu uvedomíme, že bez viery nieto vedy a bez vedy nieto viery. Tieto spojené nádoby, ak sa rozvážne dopĺňajú navzájom, sú zárukou skutočného pokroku.

Návod na použitie Ega.
Spolupráca viery a vedy.
Zhrnutie práce s emóciami a energiou.

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Cesta prebudenia - Základy prežitia a bezpečnosti | Online týždenne
2025-02-04 18:00 - 20:00 | Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom

Rozvážne vzťahy - Rodové zdieľania | Online týždenne
2025-02-05 18:00 - 20:00 | Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Pozrieme sa na dva prejavy tvorivej sily a naučíme sa ich v sebe rozpoznávať a kultivovať.

Čo je to homosexualita a ako vzniká.
Rodové pásmo – citová a hmotná úroveň osobnosti.
Rodiel medzi rodovou príslušnosťou a pohlavím.

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Rozvážne vzťahy - Rodové zdieľania | Bratislava
2025-02-08 09:00 - 19:00 | Ateliér Surya Bratislava, Pod záhradami 2455/62, Bratislava, Slovenská republika

Cesta prebudenia - Základy prežitia a bezpečnosti | Bratislava
2025-02-09 09:00 - 19:00 | Santosha, Bratislava – zadný vchod 1. poschodie, Priemyselná 6, Bratislava, Slovakia (Slovak Republic)

Rozpoznanie skutočnosti - Návod na použitie ega | Bratislava
2025-02-15 09:00 - 19:00 | Ateliér Surya Bratislava, Pod záhradami 2455/62, Bratislava, Slovenská republika

Rozpoznanie skutočnosti - Návod na použitie ega | Trenčín
2025-02-23 09:00 - 19:00 | New You – Mentoring pre spokojnú myseľ, Bezručova 2047/64, Trenčín, 911 01, Slovenská republika

Rozvážne vzťahy - Rodové zdieľania | Banská Bystrica
2025-02-23 09:00 - 19:00 | Niyama – Joga štúdio, Horná 14 (1.posch.), Banská Bystrica, Slovenská republika

Meditačné sústredenie • Oltár Zeme - víkendovka
2025-02-28 18:00 - 2025-03-02 15:00 | Slávna Záhrada, Cerovo 1, Cerovo, Slovakia (Slovak Republic)
Meditačné sústredenie
• Oltár Zeme – víkendovka •

Témy: domov, hojnosť, zázemie, bezpečie
Čara: prvá (Matéria)
Časť tela: panvové dno
Farba: hnedá, zelená
Zámer: vytvoriť komunitu, ktorá sa bude podieľať na tvorbe zázemie Slávnej záhrady

Drahí priatelia, srdečne Vás pozývame na víkendové sústredenie do čerstvo otvorenej Slávnej záhrady, kde si spolu prehĺbime meditačnú prax, rozoberieme naše zámery a pri šálke čaju sa porozprávame o tom, ako v sebe i vôkol seba budovať spravodlivý svet. Zapojte sa s nami do tvorby komunity a príďte sa podielať na prirodzenom a jednoduchom živote.

Program:

– meditačná prax
– cvičenie na rozprúdenie životodarnej sily
– základy komunikácie so prírodnými silami
– zdieľanie ticha a myšlienok
– večerná cesta zvukom
– upratovanie a úprava záhrdy

Keď sa naučíme milovať pravdu, naučíme sa milovať seba samých.

Sústredením sprevádza Veronka Garbanová. Hravá, no na svoj zámer zameraná bytosť, ktorá sa vydala na cestu za autentickým a pravdivým životom. Svoje znalosti zbierala počas štúdií filozofie v našom hlavnom meste a taktiež počas praktizovania meditácie na samote v lese, kde strávila vyše päť rokov v ústraní. Láska k múdrosti a záujem o pôvodnú duchovnú prax našich predkov ju priviedli na Univerzitu vedomého života, kde okrem toho, že vyučuje v 3-ročnom štúdiu, pôsobí ako vedúca viacerých projektov.
Sústredením sprevádza Leri Švec. Je jeden zo zakladateľov Univerzity vedomého života, majster v rozpoznávaní skutočnosti, inšpirátor pravdivého života, učiteľ, terapeut a spisovateľ. Jeho vášňou je štúdium a rekonštrukcia poznania o pôvodných magických obradoch, spôsobe života a spoločenského usporiadania našich slovanských predkov.
Organizačné informácie
Termín
28. februar – 2. marec 2025
Miesto
Slávna Záhrada, Cerovo 1, Cerovo pri Krupine
Strava
Obživa bude ľahká vegánska dvakrát denne – raňajky a neskorší obed.
Cena
138€ ubytovanie, obživa a sprevádzanie
Nevratná záloha = 21€

Čo so sebou
– pochutiny na spoločný stôl
– tanier / šálka / príbor
– hygienické potreby / uterák
– papuče
– spacák / vankúš / deka
– vankúšik na sedenie
– pero / zápisník
– čajová súprava / kto má
– osobný predmet na oltár / obetina, ktorá tam zostane
– nepremokavé oblečenie do prírody
– pracovné oblečenie do záhrady / gumáky

Víkendové stretnutie je organizované na základe záujmu účastníkov online Meditačných sústredení. Zámerom víkendovy sú praktické cvičenia v prírode a vytvorenie vedomeckej komunity priateľov a rodiny.
Prihlasovací formulár

Citový bludný vír - online
2025-03-03 17:30 - 20:30 | Online – ZOOM (2), Link dostanete od organizátora emailom
Citový bludný vír
kurz Náprava závislostí na vzorcoch myslenia
Emócia je živelná sila schopná rovnako pohnúť k tvorivému činu ako fatálne ničiť!
Citový bludný vír je extrémne silná emočná prepadová udalosť, pri ktorej sa môžeme stať súčasťou silného deštrukčného procesu. Poznáme prípady, kedy si človek zakrýva plačúcu tvár v zúfalstve, pričom v jednej ruke ešte drží zakrvavený nôž. Vôbec nechápe, ako sa ten dobodaný sused chrčiaci v predsmrtných kŕčoch pred ním mohol ocitnúť. Čo sa to vlastne stalo?!? Prečo?!? Pred každým, kto na takýto príbeh reaguje: „Mne sa to nemôže stať,“ dvíham výstražný ukazovák.
Poznáte tie chvíle, keď večer alebo ráno v pokoji mysle premietate o tom, ako ste sa mohli pred chvíľou tak strašne rozjedovať? Čo vás to pochytilo, že ste boli taký bezohľadní, prchkí, či prehnane reagujúci? Pamätáte si na okamihy výčitiek za to, že ste niekomu niečo urobili, povedali, spôsobili, čo si vlastne až tak nezaslúžil? Čo keby vám niekto povedal, že ste sa prepadli do Citového bludného víru a tam sa stráca kontrola nad vlastným správaním?
Leri Veleslav Švec vám chce práve toto oznámiť. Nie len to...
Dozviete sa od neho, ako taký vír vzniká, aké má etapy vývoja a dokonca ako tieto vedomosti využiť na vykĺznutie z neho. Ak máte ambíciu nielen pochopiť, ale aj ovládnuť svoj emočný prejav, neváhajte! Toto je to správne miesto, správny človek a správna náuka pre vás.
Pozývame Vás do zdieľanej prednášky zakladateľa kurzu a autora metódy online formou.
Informácie o celom kurze Náprava závislostí na vzorcoch myslenia a o jeho všetkých naplánovaných stretnutiach nájdete TU.
Výcvikom Vás bude sprevádzať zakladateľ kurzu – leri Veleslav Švec. Terapeut, ktorého vzdelávanie v tejto oblasti prebiehalo na ulici v „epicentre nákazy“. Bohaté znalosti nadobudol aj v spolupráci s centrom pre liečbu drogových závislostí a veľká skupina ľudí ho pozná tiež ako učiteľa Rozpoznania skutočnosti, ktorý pôsobí vo Vznešenom dome vzdelania, ako garant náuky Slávnych vied.

Organizačné informácie:

Miesto konania: Online – ZOOM (2), Link dostanete od organizátora emailom
Kedy: 3. marca ❊ 17:30 → 20:30
Cena: 25€

Link na pripojenie sa Vám bude zaslaný po prihlásení sa na kurz cez formulár nižšie a uhradení ceny kurzu.
Nahrávku a skriptá poskytujeme len tým, ktorí sa zúčastnia na danom online stretnutí.
Pre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr.
Objednávku celého kurzu nájdete na stránke kurzu – Náprava závislostí na vzorcoch myslenia
Prihlasovací formulár:

Rozpoznanie skutočnosti – Vzor – vodca – sprievodca | Online týždenne
2025-03-04 18:00 - 20:00 | Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Konečne otvárame aj „nedostupné“ témy. Boh je nám oveľa bližší, ako ho predstavujú najznámejšie európske náboženstvá. Duchovný vodca sa ničím nelíši napríklad od toho horského a k obom sa máme správať principiálne rovnako. Venovať sa budeme aj nadzmyslovému vnímaniu a spoločne budeme rozpúšťať jednu dogmu za druhou..

Pojem boha ako vôle, ktorá je pôvodcom Tvorivého vedomia. Myšlienkový experiment dôkazu existencie boha.
Náboženstvá z perspektívy jednotného vedomia.
Osvietenie, legendy o osvietených, svedectvo o ich práci s Egom. (Nikdy žiaden svätý po Zemi nechodil).
Guru, autorita, rozdiel medzi nasledovaním a inšpiráciou.

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Rozvážne vzťahy - 4 polia zodpovednosti v partnerstve | Online týždenne
2025-03-05 18:00 - 20:00 | Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Zameriame sa na transparentnosť vo vzťahoch a správne vyváženie síl pri rozdelení úloh v spoločnom projekte.

Ako si rozdeliť úlohy vo vzťahu.
Zámer, plán, okolnosti, úžitok.
Rozdelenie úloh – podľa výberu, nie podľa pohlavia.

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:

Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Život na zdravej nohe - Martin
2025-03-08 09:00 - 16:30 | Performance Martin, Dúbravca 3, Martin, 03601, Slovenská republika
Život na zdravej nohe
Celodenný seminár
O čom je kurz?
O tom, že zanedbávame nohy aj chodidlá.
Nohy, sú úžasnou súčasťou nášho tela. Vynikajúcou pomôckou pri pohybe v priestore. Ale vedeli ste, že sú aj dobrým diagnostickým nástrojom na odhalenie nezrovnalostí pohybového aparátu, ale aj stavu vnútorných orgánov? My ich poznáme veľmi dobre. Cvičenia, aj každodenný bosý život, nám ukázali veľa súvislostí, ktoré vám radi odovzdáme tak, aby zlepšili kvalitu aj vášho každodenného života.
Prečo tento kurz prinášame my?
Pretože nás spojili práve chodidlá a odvtedy už máme 8 úžasných nôh (4 dospelé, a 4 detské) .
Niečo o nás:
Matúš – 13 rokov chodím bosý, venujem sa držaniu tela a nápravám vďaka hlbokým stabilizačným svalom, dýchaniu a princípom biomechaniky.
https://vedomaskola.sk/matus-svincak

Lenka – 6 rokov chodím bosá, venujem sa reflexnej terapií už 13 rokov, masírovaniu 14 rokov(mimo toho od malička) a tri roky cvičeniu na Psoas/sval duše. Fascinujú ma súvislosti medzi fyzickým, mentálnym aj energetickým telom.
https://www.masazesrdcom.sk/o-mne/

Priebeh semináru:
Doobedná časť (9:00-12:00) bude prebiehať s Matúšom.
Matúš je ukecaný, preto praktické rady, k držaniu tela a stabilite nohy, ktoré prináša, budú pretkávané fyziológiou chodidla a pohybového aparátu. Teoretické princípy biokinetiky a biomechaniky využijete tak aby sme ich ku koncu dňa pospájal do zmysluplného celku.
Poobedná (cca 13:30-16:30) časť bude s Lenkou.
Povieme si o Psoase, naučíme sa jednoduché ale veľmi účinné cviky, ktoré pomáhajú na uvoľnenie, natiahnutie a posilnenie psoasu.
Na záver si povieme a ukážeme ako môžeme pomôcť sebe, blízkym alebo deťom cez reflexné plôšky na chodidlách.

Cvičenia na Psoas pomáhajú na uvoľnenie života-darnej energie, uvoľnenie od bolestivej menštruácie, zlepšenie priebehu menopauzy, prevencia proti problémom a prostatou aj dýchacími ťažkosťami.Ďalej na odstránenie bolesti krížovej, ale aj krčnej časti chrbtice, bedrových kĺbov, kolien či zvyšku tela.

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:
Registračný formulár:

Rozvážne vzťahy - 4 polia zodpovednosti v partnerstve | Bratislava
2025-03-08 09:00 - 19:00 | Ateliér Surya Bratislava, Pod záhradami 2455/62, Bratislava, Slovenská republika

Chrbtica a sedavý spôsob života | Nové Zámky
2025-03-09 10:00 - 12:30 | Nové Zámky
Druhé stretnutie z kurzu Vrodené umenie tela.
Čím začneme?
V prvom dieli sme sa zoznámili s polohami a princípmi, ktoré v správnom držaní tela musíme využiť. Zopakujeme si ich a nadviažeme na funkčnosť chrbtice ako celku aj ako jednotlivých segmentov. Naučíme sa denné pohyby, ale aj cviky, ktoré cielene rozpohybujú svaly okolo chrbtice. Že neviete, ktoré to sú? To je práve ono. Nepotrebujete ich poznať menom. Stačí ich pohybom nájsť. Našim cieľom bude opäť pochopiť ako získať efektívne telo bez bolesti.
Keď ma bolí chrbát, ako s tým súvisí chrbtica?
Seminár je komplexný, no na jednotlivých stretnutiach sa rozprávame o konkrétnych oblastiach tela, či pohybu.
To, že Vás bolí chrbát nemusí s chrbticou súvisieť. Určite ju to ale ovplyvňuje. Ukážeme si preto spojitosti medzi svalmi chrbta a chrbticou. Otvorí nám to ďalšie dvere do sveta pohybu celého tela ako je chôdza, či beh. Neobídeme ani hlboký stabilizačný systém, ktorý to všetko prepája.

Chrbtica má toľko stavcov, ako máme zubov

a aké iné zaujímavosti sa na seminári dozviete?

ako využiť dych a dychový cyklus na stabilizáciu chrbtice
Prečo chrbticu spevňovať a prečo nie

ako správne rozpohybovať stuhnuté oblasti
praktické nácviky polôh a cvičení, ktoré využijeme v dennom života

Miesto konania: Online – ZOOM, Link dostanete od organizátora emailom
Kedy:
Cena:
Miesto na mape: Pod týmto odkazom.

Vyrovnávání dluhů ve vztazích | beseda v Prahe
2025-03-11 18:30 - 20:30 | Prostor Lilie, Male namesti 12, Praha, Male namestí 12, Praha, 110 00, Czech Republic
Každý jsme z něčeho ukováni, máme své potřeby, touhy a také často pocit nedosycenosti něčím, co jsme si přáli zažít, ale nebylo nám to dopřáno. To něco pak často i nevědomky hledáme v prožitcích s ostatními lidmi a především pak u našich partnerů. Oni jsou však ale poskládaní zase z jiných elementů a nemusejí naším potřebám vždy správně porozumět.
Abychom se ve vztazích s nejbližšími lidmi cítili příjemně a přijati, je zapotřebí si zvědomit co chceme po okolí a proč, a odhalit zručnosti, jak správně komunikovat, aby tato přání byla vyslyšena.
Pojďme společně prozkoumat, jak si ze vztahu vytvořit harmonické prostředí, kam se můžeme bezpečně schovat a o které se můžeme opřít.
Leri Veleslav Švec
Leri působí jako terapeut a léčitel se zaměřením na psychoterapii a mentální poradenství. Na svých přednáškách a besedách se rád věnuje rozebírání běžných životních situací a předkládá alternativu k jejich autopilotnímu prožívání. Poskytuje příležitost přirozeně vnímat sebe sama jako hodnotnou vědomou bytost, která může postupně rozpoznávat, že každý disponuje neomezeným vlivem nad svým životem, pakliže za něj dokáže přijmout plnou zodpovědnost.
Osvětluje velmi praktické nástroje a techniky, jež dávají člověku zručnosti, jak si při každodenních životních výzvách zachovat rozvahu a činit rozhodnutí, která povedou k prožívání spravedlivého života bez klamů, viny a zadělávání si na nepříjemná zdravotní vychýlení.
Vstupné je dobrovolné.
https://prostorlilie.cz/vyrovnavani-dluhu-ve-vztazich/
Prosíme ale o vaši registraci aby jste měli rezervované místo.
Těšíme se!

Rozpoznanie skutočnosti – Vzor – vodca – sprievodca | Bratislava
2025-03-15 09:00 - 19:00 | Ateliér Surya Bratislava, Pod záhradami 2455/62, Bratislava, Slovenská republika
