BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vznešený dom vzdelania - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://vedomaskola.sk
X-WR-CALDESC:Udalosti pre Vznešený dom vzdelania
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bratislava
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20211006T170000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20211006T193000
DTSTAMP:20260429T161708
CREATED:20210913T163753Z
LAST-MODIFIED:20220113T125617Z
UID:10001216-1633539600-1633548600@vedomaskola.sk
SUMMARY:Umenie behu - Nové Zámky
DESCRIPTION:Umenie Behu – Nové Zámky\n\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nVariabilný symbol: 60211006 \n\nBeh a chôdza sú prirodzenými ľudskými pohybmi. Väčšina z nás niekam pobehne\, či prejde kúsok každý deň. Pri chôdzi hovoríme viac o chodidle. Chodidlo je geniálnym nástrojom pre chôdzu. Pri technike behu si však vysvetlíme prácu celého tela. \nPovieme si\, aký je rozdiel medzi behaním a bežaním a budeme sa venovať technike behu tak\, ako je telo na ňu pripravené a dizajnované. Ak je pre Vás už predstava behu bolestivou záležitosťou je táto odborná dielňa to pravé pre Vás. Aj vďaka správnej technike Vás začne viac baviť bežať. Vďaka jednoduchým princípom získate ladnejší a plynulejší pohyb\, ktorý zaťažuje kĺby rovnomerne a chráni chrbticu pred poškodením. Budete mať väčšiu kontrolu nad zraneniami\, alebo obmedzeniami z tých starých. \nMatúš o sebe: Keď som bol donútený bežať na každej škole trpel som. Hlavne psychicky. Dlhý beh ma jednoducho nebavil\, nezaujímal. Nič na ňom okrem potenia nebolo príťažlivé. Boleli ma nohy\, chodidlá\, stehná\, malíčky\, cítil som aj ako nesprávne došľapujem a nevedel čo s tým. Až keď som sa vyzul a začal objavovať svet bosými nohami\, postava sa mi zrazu napriamila\, bežal som s rovným chrbtom a usmiatou tvárou. To už bol len kúsok k odhaleniu techniky bežania. \nSúčasti odbornej dielne:\n\nAko sa správa noha\, chodidlo a dolná končatina počas behu.\nČo s rukami\nČo je to tempo a rytmus\nAko klásť správne nohu\, aby ste nemíňali energiu na brzdenie\nAko sa odrážať s čo najmenším úsilím\, aby Vám vydržali sily\nČo má dych spoločné s držaním tela počas behu\nAko často bežať so správnou pozíciou tela\nKde má telo brzdu a kde má plynový pedál\n\n\n\nMiesto konania: Pohybové štúdio\, Podzámska 34\, 940 02 Nové Zámky (1.poschodie) \nIndividuálne konzultácie (meranie na podoskope):\nPopritom máte možnosť využiť Matúšov čas na zhodnotenie svojho postoja a držania tela\, či rady k bežeckému štýlu. Vie byť nápomocný aj pri nastavení pracovného priestoru. Budeme sa rozprávať o náprave plochých nôh\, chybného držania tela\, cvičenia. Ako odstrániť problémy s kolenami\, či bedrovými kĺbmi a haluxami – vbočeným prstom. \nKonzultácia je za jednotnú cenu 15€ a bude trvať v jednotlivých časových blokoch 25 minút. \nČasové bloky 6.10.2021: \n12:00-12:25\n12:30-12:55\n13:00-13:25\n13:30-13:55\n14:00-14:25\n14:30-14:55\n15:00-15:25\n15:30-15:55\n16:00-16:25\n16:30-16:55 \nNa individuálne konzultácie sa prihlasujte prosím na robo@vedomaskola.sk alebo na 0915 877 800
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/umenie-behu-novezamky/
LOCATION:Pohybové štúdio – Renata Uhrinová\, Podzámska 34\, Nové Zámky\, 94002\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Odborné dielne UVŽ,Verejné,Vrodené umenie tela
END:VEVENT
END:VCALENDAR