BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vznešený dom vzdelania - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://vedomaskola.sk
X-WR-CALDESC:Udalosti pre Vznešený dom vzdelania
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bratislava
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20240407T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20240407T180000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20240107T235640Z
LAST-MODIFIED:20240402T164315Z
UID:10001690-1712498400-1712512800@vedomaskola.sk
SUMMARY:V pružnosti pohybu
DESCRIPTION:SOMaticky v TELE\n\nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nV Pružnosti Pohybu\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nV poslednej aprílovej dielni zimného trimestra sa zameriame na pružnosť nášho tela. Cez rôzne techniky vrátane bodyworku si ohmatáme elasticitu našich fascií a skúsime zavnímať pružnosť našich kostí\, ktoré sú naším zmineralizovaným tkanivom. Užijeme si pružnosť v plynulej samo-organizácií a reťazení sa tela v pohybe bez úsilia. S klopajúcou jarou pozveme vitalitu a radostnú ľahkosť pohybu do nášho tanca. \nDielňu zakončíme disciplínou Autentického Pohybu (Authentic Movement)\, využívaným v tanečno-pohybovej terapií a v somatickej ale aj v meditačnej praxi. Táto praktika s rituálnym prístupom koreniaca v zenovom budhizme\, kabale a jungjanskej filozofií\, napomáha otvárať bránu do bunečnej mysle tela\, kedy nie hlava určuje ako sa hýbať\, ale vedomie buniek vedie pohyb tela a ‘pohybujúci sa‘ len nasleduje. \nZámerom dielne je navodiť stav vnútornej pohody a uvolnenia (well-being) pre telo a myseľ\, prehĺbiť pocit prijatia a súdržnej vzájomnosti\, podporiť proces liečenia\, zušľachtiť všímavosť (mindfulness) a načúvanie sebe a spolu-pohybujúcim sa. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. \nČaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDielňa je zo súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní zimného trimestra 2024\, ktorú môžete absolvovať samostatne\, alebo si môžete zakúpiť celý trimester ako zvýhodnený balíček. Ďalšími témami trimestra sú: \nV Mäkkosti Pohybu – nedeľa 4.2.2024 – od 14:00 do 18:00 \nV Tekutosti Pohybu – nedeľa 3.3.2024 – od 14:00 do 18:00 \nViac o tom\, čo kurz SOMaticky v TELE prináša\, si môžete prečítať tu: https://vedomaskola.sk/somaticky-v-tele/ \nDÔLEŽITÉ ORGANIZAČNÉ INFORMÁCIE: \n* Pohybová dielňa sa uskutoční v nedeľu 4.2.2024 v čase od 14:00 do 18:00 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave. \n* Na túto udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez prihlášku na konci tejto stránky. \n* Cena dielne je 49 Eur\, pri zakúpení si celo-trimestrového balíčka troch dielní je cena jednej dielne 40 Eur. Ak máte záujem zakúpiť si celý trimester\, zaškrtnite v prihláške možnosť  „Hlásim sa na celý trimester (3 stretnutia)“. \n* Priestory budú otvorené už od 13:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali načas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania \n* Na dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu a ak potrebujete olovrant/zápisník. \n* Dielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom. \n* Štúdio má obmedzenú kapacitu\, odporúčame dielňu si rezervovať čo najskôr. Z technických dôvodov je možnosť rezervácie najneskôr do piatka 12:00 pred nedeľnou dielňou. \nSTORNO PODMIENKY – Ak potrebujete vašu účasť zrušiť:\n– v termíne 5-3 dni pred dielňou je storno poplatok 40%\,\n– v piatok po 12:00 pred nedeľnou dielňou je storno poplatok 100%.\nVašu účasť je však možné previesť na vami nájdeného náhradného účastníka (o tejto zmene prosím informujte lektorku mailom). \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora: Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra je lektorkou dielní somatického pohybu\, kontaktnej improvizácie a autentického pohybu. Svoje poznatky a skúsenosti pravidelne nadobúda u zahraničných lektorov rôznorodých tanečno-pohybových somatických disciplín a programov. Je autorkou prebehnutého kurzu ŽivéTelo (SK)\, spolulektoruje v programe Vědomé Tělo (ČR) a pôsobí ako učiteľka na Univerzite Vedomého Života\, kde cez princípy kontaktnej improvizácie učí náuku Rozvážnych vzťahov či Rozpoznania skutočnosti. Viac o Žubre nájdete tu: https://vedomaskola.sk/zubra-k-zubretovska/ \nŽubra – je lektorkou dielní somatického pohybu\, kontaktnej improvizácie a autentického pohybu. Svoje poznatky a skúsenosti pravidelne nadobúda u zahraničných lektorov rôznorodých tanečno-pohybových somatických disciplín a programov. Je autorkou prebehnutého kurzu ŽivéTelo (SK)\, spolulektoruje v programe Vědomé Tělo (ČR) a pôsobí ako učiteľka na Univerzite Vedomého Života\, kde cez princípy kontaktnej improvizácie učí náuku Rozvážnych vzťahov či Rozpoznania skutočnosti. Viac o Žubre nájdete TU. \nRecenzie \nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/v-pruznosti-pohybu-zubra-80240407/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2024/01/V-Pruznosti-Pohybu.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20240303T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20240303T180000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20240107T234647Z
LAST-MODIFIED:20240220T213258Z
UID:10001689-1709474400-1709488800@vedomaskola.sk
SUMMARY:V tekutosti pohybu
DESCRIPTION:SOMaticky v TELE\n\nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nV Tekutosti Pohybu\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nV marcovej dielni budeme preskúmavať kvalitu tekutosti nášho tela. Opäť rôznymi technikami a prístupmi vrátane bodyworku si zvedomíme ako tekuté vie naše telo byť a ktoré vrstvy tela podporujú túto jeho kvalitu. Dovolíme\, aby kvalita tekutosti doslova prúdila našim telom a rozvlnila ho do prílivu a odlivu našich vnútorných vôd. \nDielňu zakončíme disciplínou Autentického Pohybu (Authentic Movement)\, využívaným v tanečno-pohybovej terapií a v somatickej ale aj v meditačnej praxi. Táto praktika s rituálnym prístupom koreniaca v zenovom budhizme\, kabale a jungjanskej filozofií\, napomáha otvárať bránu do bunečnej mysle tela\, kedy nie hlava určuje ako sa hýbať\, ale vedomie buniek vedie pohyb tela a ‘pohybujúci sa‘ len nasleduje. \nZámerom dielne je navodiť stav vnútornej pohody a uvolnenia (well-being) pre telo a myseľ\, prehĺbiť pocit prijatia a súdržnej vzájomnosti\, podporiť proces liečenia\, zušľachtiť všímavosť (mindfulness) a načúvanie sebe a spolu-pohybujúcim sa. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. \nČaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDielňa je zo súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní zimného trimestra 2024\, ktorú môžete absolvovať samostatne\, alebo si môžete zakúpiť celý trimester ako zvýhodnený balíček. Ďalšími témami trimestra sú: \nV Mäkkosti Pohybu – nedeľa 4.2.2024 – od 14:00 do 18:00 \nV Pružnosti Pohybu – nedeľa 7.4.2024 – od 14:00 do 18:00 \nViac o tom\, čo kurz SOMaticky v TELE prináša\, si môžete prečítať tu: https://vedomaskola.sk/somaticky-v-tele/ \nDÔLEŽITÉ ORGANIZAČNÉ INFORMÁCIE: \n* Pohybová dielňa sa uskutoční v nedeľu 3.3.2024 v čase od 14:00 do 18:00 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave. \n* Na túto udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez prihlášku na konci tejto stránky. \n* Cena dielne je 49\,- Eur\, pri zakúpení si celo-trimestrového balíčka troch dielní je cena jednej dielne 40\,- Eur. Ak máte záujem zakúpiť si celý trimester\, zaškrtnite v prihláške možnosť  „Hlásim sa na celý trimester (3 stretnutia)“. \n* Priestory budú otvorené už od 13:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali načas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania \n* Na dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu a ak potrebujete olovrant/zápisník. \n* Dielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom. \n* Štúdio má obmedzenú kapacitu\, odporúčame dielňu si rezervovať čo najskôr. Z technických dôvodov je možnosť rezervácie najneskôr do piatka 12:00 pred nedeľnou dielňou. \nSTORNO PODMIENKY – Ak potrebujete vašu účasť zrušiť:\n– v termíne 5-3 dni pred dielňou je storno poplatok 40%\,\n– v piatok po 12:00 pred nedeľnou dielňou je storno poplatok 100%.\nVašu účasť je však možné previesť na vami nájdeného náhradného účastníka (o tejto zmene prosím informujte lektorku mailom). \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora: Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra je lektorkou dielní somatického pohybu\, kontaktnej improvizácie a autentického pohybu. Svoje poznatky a skúsenosti pravidelne nadobúda u zahraničných lektorov rôznorodých tanečno-pohybových somatických disciplín a programov. Je autorkou prebehnutého kurzu ŽivéTelo (SK)\, spolulektoruje v programe Vědomé Tělo (ČR) a pôsobí ako učiteľka na Univerzite Vedomého Života\, kde cez princípy kontaktnej improvizácie učí náuku Rozvážnych vzťahov či Rozpoznania skutočnosti. Viac o Žubre nájdete tu: https://vedomaskola.sk/zubra-k-zubretovska/ \nŽubra – je lektorkou dielní somatického pohybu\, kontaktnej improvizácie a autentického pohybu. Svoje poznatky a skúsenosti pravidelne nadobúda u zahraničných lektorov rôznorodých tanečno-pohybových somatických disciplín a programov. Je autorkou prebehnutého kurzu ŽivéTelo (SK)\, spolulektoruje v programe Vědomé Tělo (ČR) a pôsobí ako učiteľka na Univerzite Vedomého Života\, kde cez princípy kontaktnej improvizácie učí náuku Rozvážnych vzťahov či Rozpoznania skutočnosti. Viac o Žubre nájdete TU. \nRecenzie \nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/v-tekutosti-pohybu-zubra-80240303/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2024/01/V-Tekutosti-Pohybu-nove.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20240204T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20240204T180000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20240107T233206Z
LAST-MODIFIED:20240115T215309Z
UID:10002374-1707055200-1707069600@vedomaskola.sk
SUMMARY:V mäkkosti pohybu
DESCRIPTION:SOMaticky v TELE\n\nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nV Mäkkosti Pohybu\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nVo februárovej dielni pozveme kvalitu mäkkosti do nášho tela a tiež do nášho pohybu. Cez rôzne prístupy vrátane bodyworku si zvedomíme naše mäkké časti a túto objavenú mäkkosť pozveme do celého tela a postupne aj do nášho pohybu\, aby sme zažili naše telo inak a užili si túto kvalitu v našich tancujúcich kostiach a tkanivách. \nDielňu zakončíme disciplínou Autentického Pohybu (Authentic Movement)\, využívaným v tanečno-pohybovej terapií a v somatickej ale aj v meditačnej praxi. Táto praktika s rituálnym prístupom koreniaca v zenovom budhizme\, kabale a jungjanskej filozofií\, napomáha otvárať bránu do bunečnej mysle tela\, kedy nie hlava určuje ako sa hýbať\, ale vedomie buniek vedie pohyb tela a ‘pohybujúci sa‘ len nasleduje. \nZámerom dielne je navodiť stav vnútornej pohody a uvolnenia (well-being) pre telo a myseľ\, prehĺbiť pocit prijatia a súdržnej vzájomnosti\, podporiť proces liečenia\, zušľachtiť všímavosť (mindfulness) a načúvanie sebe a spolu-pohybujúcim sa. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. \nČaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDielňa je zo súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní zimného trimestra 2024\, ktorú môžete absolvovať samostatne\, alebo si môžete zakúpiť celý trimester ako zvýhodnený balíček. Ďalšími témami trimestra sú: \nV Tekutosti Pohybu – nedeľa 3.3.2024 – od 14:00 do 18:00 \nV Pružnosti Pohybu – nedeľa 7.4.2024 – od 14:00 do 18:00 \nViac o tom\, čo kurz SOMaticky v TELE prináša\, si môžete prečítať tu: https://vedomaskola.sk/somaticky-v-tele/ \nDÔLEŽITÉ ORGANIZAČNÉ INFORMÁCIE: \n* Pohybová dielňa sa uskutoční v nedeľu 4.2.2024 v čase od 14:00 do 18:00 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave. \n* Na túto udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez prihlášku na konci tejto stránky. \n* Cena dielne je 49 Eur\, pri zakúpení si celo-trimestrového balíčka troch dielní je cena jednej dielne 40 Eur. Ak máte záujem zakúpiť si celý trimester\, zaškrtnite v prihláške možnosť  „Hlásim sa na celý trimester (3 stretnutia)“. \n* Priestory budú otvorené už od 13:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali načas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania \n* Na dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu a ak potrebujete olovrant/zápisník. \n* Dielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom. \n* Štúdio má obmedzenú kapacitu\, odporúčame dielňu si rezervovať čo najskôr. Z technických dôvodov je možnosť rezervácie najneskôr do piatka 12:00 pred nedeľnou dielňou. \nSTORNO PODMIENKY – Ak potrebujete vašu účasť zrušiť:\n– v termíne 5-3 dni pred dielňou je storno poplatok 40%\,\n– v piatok po 12:00 pred nedeľnou dielňou je storno poplatok 100%.\nVašu účasť je však možné previesť na vami nájdeného náhradného účastníka (o tejto zmene prosím informujte lektorku mailom). \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora: Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra je lektorkou dielní somatického pohybu\, kontaktnej improvizácie a autentického pohybu. Svoje poznatky a skúsenosti pravidelne nadobúda u zahraničných lektorov rôznorodých tanečno-pohybových somatických disciplín a programov. Je autorkou prebehnutého kurzu ŽivéTelo (SK)\, spolulektoruje v programe Vědomé Tělo (ČR) a pôsobí ako učiteľka na Univerzite Vedomého Života\, kde cez princípy kontaktnej improvizácie učí náuku Rozvážnych vzťahov či Rozpoznania skutočnosti. Viac o Žubre nájdete tu: https://vedomaskola.sk/zubra-k-zubretovska/ \nŽubra – je lektorkou dielní somatického pohybu\, kontaktnej improvizácie a autentického pohybu. Svoje poznatky a skúsenosti pravidelne nadobúda u zahraničných lektorov rôznorodých tanečno-pohybových somatických disciplín a programov. Je autorkou prebehnutého kurzu ŽivéTelo (SK)\, spolulektoruje v programe Vědomé Tělo (ČR) a pôsobí ako učiteľka na Univerzite Vedomého Života\, kde cez princípy kontaktnej improvizácie učí náuku Rozvážnych vzťahov či Rozpoznania skutočnosti. Viac o Žubre nájdete TU. \nRecenzie \nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/v-makkosti-pohybu-zubra-80240204/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2024/01/V-Makkosti-Pohybu.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20231203T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20231203T180000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20230830T103528Z
LAST-MODIFIED:20240102T234724Z
UID:10001662-1701612000-1701626400@vedomaskola.sk
SUMMARY:Základňa tela - Pelvic (panva)
DESCRIPTION:TRI KATEDRÁLY TELA\nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nPelvic (panva)\n\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nVedeli ste\, že naše telo obsahuje tri komnaty? Ja ich rada nazývam katedrály\, lebo každá z nich má vznešené klenby\, ktoré sú rozoznievané našim hlasom\, dychom\, pulzujúcim srdcom či tekutinami prúdiacimi cez ne. \nPozývam vás spoznať a ponoriť sa do týchto katedrál cez odovzdanie sa somatickému-vedomému dotyku\, ktorý podporuje udržať vašu prítomnosť vo vašom tele a postupne vás podporí k zdravému rozpohybovaniu celého tela. Náš výskum jednotlivých komnát oprieme o nenáročnú anatomickú teóriu\, kde sa oboznámime so skladbou jednotlivých dutín. Dielňu zakončíme disciplínou Autentického Pohybu (Authentic Movement)\, ktorým je rituálna technika vedúca nás do bunečnej mysle tela\, kde nie moja hlava určuje ako a kedy sa hýbať\, ale vedomie mojich buniek vedie môj pohyb a ja nasledujem a tým sa dostávam do silne meditatívneho stavu\, ktorý ma spätne vyživuje a posilňuje. \nDecembrová dielňa tejto série nám predstaví základňu nášho tela Pelvic (panvu). \nPanva kotví naše telo\, uzemňuje ho a zároveň mu dáva podporu. Misa nesúca ovocie našich orgánov s posvätnou sakrálnou kosťou\, z ktorej sa vertikálne do výšky týči naša chrbtica a ktorá končí ostatkom nášho chvosta. Zvedomíme si našu panvu cez nenáročnú anatómiu\, oživíme cez somatický dotyk a dovolíme jej\, aby nás viedla priestorom v tanci autentického pohybu. \nTáto dielňa je zo súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní jesenného trimestra 2023\, ktorú môžete absolvovať samostatne\, alebo si môžete zakúpiť celý trimester ako zvýhodnený balíček. Ďalšími témami trimestra sú: \nTri Katedrály Tela – Cranium (hlava) – nedeľa 8.10.2023 – od 14:00 do 18:00 \nTri Katedrály Tela –Thorax (hrudník) – nedeľa 5.11.2023 – od 14:00 do 18:00 \nViac o tom\, čo kurz SOMaticky v TELE prináša\, si môžete prečítať   TU. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDôležité organizačné informácie: \n* Pohybová dielňa sa uskutoční v nedeľu 3.12.2023 v čase od 14:00 do 18:00 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave. \n* Cena dielne je 44 Eur\, pri zakúpení si celo-trimestrového balíčka troch dielní je cena jednej dielne 40 Eur. \n* Na túto udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez prihlášku na konci tejto stránky. \n* Ak máte záujem zakúpiť si celý semester\, použite prihlasovací formulár pre prvú dielňu – Koruna tela – Cranium (hlava) a zaškrtnite možnosť  „Hlásim sa na celý semester (3 stretnutia)“. \n* Priestory budú otvorené už od 13:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali načas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania \n* Na dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete olovrant/zápisník. \n* Dielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom. \n* Štúdio má obmedzenú kapacitu\, odporúčame dielňu si rezervovať čo najskôr. \n* Storno podmienky:\nAk potrebujete vašu účasť zrušiť\, v termíne 14-7dní pred dielňou je storno poplatok 30%\,\nv termíne 6-3 dni pred dielňou je storno poplatok 50%\,\nv piatok 12:00 pred nedeľnou dielňou je storno poplatok 100%.\nVašu účasť je možné previesť na vami nájdeného náhradného účastníka (o tejto zmene prosím informujte mailom). \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra – je lektorkou dielní somatického pohybu\, kontaktnej improvizácie a autentického pohybu. Svoje poznatky a skúsenosti pravidelne nadobúda u zahraničných lektorov rôznorodých tanečno-pohybových somatických disciplín a programov. Je autorkou prebehnutého kurzu ŽivéTelo (SK)\, spolulektoruje v programe Vědomé Tělo (ČR) a pôsobí ako učiteľka na Univerzite Vedomého Života\, kde cez princípy kontaktnej improvizácie učí náuku Rozvážnych vzťahov či Rozpoznania skutočnosti. Viac o Žubre nájdete TU. \nRecenzie \nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/zakladna-tela-pelvic-panva-80231203/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2023/08/Pelvic_1080_tn.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20231125T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20231125T170000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20231025T145045Z
LAST-MODIFIED:20231025T145934Z
UID:10001673-1700920800-1700931600@vedomaskola.sk
SUMMARY:Udržanie rozvahy nielen v napätom spore
DESCRIPTION:Udržanie rozvahy nielen v napätom stave\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať. Informácie nájdete nižšie. \nPozývame vás na ďalšie zo stretnutí Univerzity vedomého života\, kde máte možnosť nadobudnúť zručnosti z náuky ✩ROZPOZNANIE SKUTOČNOSTI✩. \nTentokrát nás Leri prevedie… ROZVAHOU!  \nKto z nás ešte v živote neprepadol citovým lievikom?  \nKeďže si sa dočítal-dočítala až sem\, je vysoko pravdepodobné\, že sa táto téma dotýka aj teba ako väčšiny z nás. \nRiešenia ako si zachovať rozvahu v napätých situáciach si ukážeme na praktických príkladoch. Nacvičíme si prepady lievikmi takým spôsobom\, ktorý zanecháva čo najmenšie stopy v našom okolí aj v našom vlastnom vnútri. \nPovieme si o zmierňujúcich technikách komunikácie a naučíme sa “surfovať” hore lievikom. \nUžijeme si príjemné a plodné popoludnie. \n✩✩✩ \n✩ lektor: Leri Veleslav Švec (viac info nižšie) \n✩ príspevok: 30€/stretnutie \n✩ termín: sobota 25.11.2023 v čase od 14:00 do 17:00 \n✩ miesto: jógovňa vo Fešande\, Dom služieb LUHY\, ul. Nadražná 1071/26\, Partizánske \n✩ priniesť si: vankúš na sedenie (jógamatky sú k dispozícii)\, deka\, pitný režim\, zápisník \n✩ prihlásenie: Martina Menšíková\, tel. 0911 568 377 \n✩✩✩ \nLeri je autor náuky Rozpoznanie skutočnosti\, a tiež jeden zo zakladateľov Univerzity vedomého života. Pôsobí ako terapeut a liečiteľ. Venuje sa psychoterapiám a mentálnemu poradenstvu. Vedie zdieľané besedy a prednášky v rôznych mestách všade tam\, kde ho pozvú. Jeho zámerom je prispievať k oslobodzovaniu ľudských myslí od závislosti na konzumnom otrockom systéme ega. Prispieva k tomu\, aby sa ľudia naučili vnímať samých seba ako vedomé bytosti\, ktoré majú moc nad celým svojim životom bez obmedzenia\, ak za svoj život dokážu prijať aj plnú zodpovednosť. Učí ľudí slobodne myslieť a meditovať. Je sprievodcom tým\, čo si sami netrúfajú urobiť prvý krok alebo sa ocitli na úseku svojej cesty\, kde potrebujú na chvíľu priateľské rameno.
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/udrzanie-rozvahy-partizanske/
LOCATION:Fešanda\, Nadražná 26 ( Dom služieb LUHY\, Partizánske
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2023/10/Besedy-BANNERY-oktober-2023-4_1080_tn.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20231105T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20231105T180000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20230830T100019Z
LAST-MODIFIED:20230907T185721Z
UID:10001661-1699192800-1699207200@vedomaskola.sk
SUMMARY:Sídlo srdca - Thorax (hrudník)
DESCRIPTION:TRI KATEDRÁLY TELA\nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nThorax (hrudník)\n\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nVedeli ste\, že naše telo obsahuje tri komnaty? Ja ich rada nazývam katedrály\, lebo každá z nich má vznešené klenby\, ktoré sú rozoznievané našim hlasom\, dychom\, pulzujúcim srdcom či tekutinami prúdiacimi cez ne. \nPozývam vás spoznať a ponoriť sa do týchto katedrál cez odovzdanie sa somatickému-vedomému dotyku\, ktorý podporuje udržať vašu prítomnosť vo vašom tele a postupne vás podporí k zdravému rozpohybovaniu celého tela. Náš výskum jednotlivých komnát oprieme o nenáročnú anatomickú teóriu\, kde sa oboznámime so skladbou jednotlivých dutín. Dielňu zakončíme disciplínou Autentického Pohybu (Authentic Movement)\, ktorým je rituálna technika vedúca nás do bunečnej mysle tela\, kde nie moja hlava určuje ako a kedy sa hýbať\, ale vedomie mojich buniek vedie môj pohyb a ja nasledujem a tým sa dostávam do silne meditatívneho stavu\, ktorý ma spätne vyživuje a posilňuje. \nNovembrová dielňa tejto série nám predstaví ochrancu nášho srdca Thorax (hrudník). Ako medzi nebom a zemou\, tak medzi hlavou a panvou plynie náš hrudný kôš. Je to katedrála\, steny ktorej rozozvučujú ozveny tlkotu nášho srdca\, bezpečne sídliaceho v nej. Je to katedrála\, ktorá je v neustálom viditeľnom rytmickom tanci nádychu a výdychu našich pľúc. Je to katedrála\, ktorej dno tvorí mäkká bránica v tvare medúzy vznášajúca sa na vlnách nášho dychu. Pozývam vás objaviť\, zažiť a vyživiť celý tento vnútorný svet vášho hrudného koša cez anatómiu\, somatický dotyk a autentický pohyb. \nTáto dielňa je zo súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní jesenného trimestra 2023\, ktorú môžete absolvovať samostatne\, alebo si môžete zakúpiť celý trimester ako zvýhodnený balíček. Ďalšími témami trimestra sú: \nTri Katedrály Tela – Cranium (hlava) – nedeľa 8.10.2023 – od 14:00 do 18:00 \nTri Katedrály Tela – Pelvic (panva) – nedeľa 3.12.2023 – od 14:00 do 18:00 \nViac o tom\, čo kurz SOMaticky v TELE prináša\, si môžete prečítať   TU. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDôležité organizačné informácie: \n* Pohybová dielňa sa uskutoční v nedeľu 5.11.2023 v čase od 14:00 do 18:00 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave. \n* Cena dielne je 44 Eur\, pri zakúpení si celo-trimestrového balíčka troch dielní je cena jednej dielne 40 Eur. \n* Na túto udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez prihlášku na konci tejto stránky. \n* Ak máte záujem zakúpiť si celý semester\, použite prihlasovací formulár pre prvú dielňu – Koruna tela – Cranium (hlava) a zaškrtnite možnosť  „Hlásim sa na celý semester (3 stretnutia)“. \n* Priestory budú otvorené už od 13:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali načas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania \n* Na dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete olovrant/zápisník. \n* Dielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom. \n* Štúdio má obmedzenú kapacitu\, odporúčame dielňu si rezervovať čo najskôr. \n* Storno podmienky:\nAk potrebujete vašu účasť zrušiť\, v termíne 14-7dní pred dielňou je storno poplatok 30%\,\nv termíne 6-3 dni pred dielňou je storno poplatok 50%\,\nv piatok 12:00 pred nedeľnou dielňou je storno poplatok 100%.\nVašu účasť je možné previesť na vami nájdeného náhradného účastníka (o tejto zmene prosím informujte mailom). \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra – je lektorkou dielní somatického pohybu\, kontaktnej improvizácie a autentického pohybu. Svoje poznatky a skúsenosti pravidelne nadobúda u zahraničných lektorov rôznorodých tanečno-pohybových somatických disciplín a programov. Je autorkou prebehnutého kurzu ŽivéTelo (SK)\, spolulektoruje v programe Vědomé Tělo (ČR) a pôsobí ako učiteľka na Univerzite Vedomého Života\, kde cez princípy kontaktnej improvizácie učí náuku Rozvážnych vzťahov či Rozpoznania skutočnosti. Viac o Žubre nájdete TU. \nRecenzie \nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/sidlo-srdca-thorax-hrudnik-80231105/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2023/08/Thorax_1080_tn.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20231008T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20231008T180000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20230830T093846Z
LAST-MODIFIED:20230907T185137Z
UID:10001660-1696773600-1696788000@vedomaskola.sk
SUMMARY:Koruna tela - Cranium (hlava)
DESCRIPTION:TRI KATEDRÁLY TELA\nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nCranium-hlava \n\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nVedeli ste\, že naše telo obsahuje tri komnaty? Ja ich rada nazývam katedrály\, lebo každá z nich má vznešené klenby\, ktoré sú rozoznievané našim hlasom\, dychom\, pulzujúcim srdcom či tekutinami prúdiacimi cez ne. \nPozývam vás spoznať a ponoriť sa do týchto katedrál cez odovzdanie sa somatickému-vedomému dotyku\, ktorý podporuje udržať vašu prítomnosť vo vašom tele a postupne vás podporí k zdravému rozpohybovaniu celého tela. Náš výskum jednotlivých komnát oprieme o nenáročnú anatomickú teóriu\, kde sa oboznámime so skladbou jednotlivých dutín. Dielňu zakončíme disciplínou Autentického Pohybu (Authentic Movement)\, ktorým je rituálna technika vedúca nás do bunečnej mysle tela\, kde nie moja hlava určuje ako a kedy sa hýbať\, ale vedomie mojich buniek vedie môj pohyb a ja nasledujem a tým sa dostávam do silne meditatívneho stavu\, ktorý ma spätne vyživuje a posilňuje. \nOktóbrová dielňa tejto série nás zavedie do koruny nášho tela\, nazývanej Cranium (hlava) – je to najvyššie umiestnená komnata nášho tela\, ktorá je často plná myšlienok a hlasov\, prikázaní a zákazov. Príďte sa s ňou stretnúť a zažiť ju inak ako doposiaľ\, príďte si dovoliť ju úplne vyprázdniť a odovzdať do pečujúcich dlaní\, nechať ju viesť vás priestorom a chvíľu pobudnúť vo vyživujúcom tichu tejto majestátnej katedrály. Zoznámime sa s ňou anatomicky\, prežitkovo cez somatický dotyk a cez autentický pohyb. \nTáto dielňa je zo súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní jesenného trimestra 2023\, ktorú môžete absolvovať samostatne\, alebo si môžete zakúpiť celý trimester ako zvýhodnený balíček. Ďalšími témami trimestra sú: \nTri Katedrály Tela – Thorax (hrudník) – nedeľa 5.11.2023 – od 14:00 do 18:00 \nTri Katedrály Tela – Pelvic (panva) – nedeľa 3.12.2023 – od 14:00 do 18:00 \nViac o tom\, čo kurz SOMaticky v TELE prináša\, si môžete prečítať   TU. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDôležité organizačné informácie: \n* Pohybová dielňa sa uskutoční v nedeľu 8.10.2023 v čase od 14:00 do 18:00 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave. \n* Cena dielne je 44 Eur\, pri zakúpení si celo-trimestrového balíčka troch dielní je cena jednej dielne 40 Eur. \n* Na túto udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez prihlášku na konci tejto stránky. \n* Ak máte záujem zakúpiť si celý semester\, zaškrtnite v prihlasovacom formulári nižšie možnosť  „Hlásim sa na celý trimester (3 stretnutia)“. \n* Priestory budú otvorené už od 13:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali načas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania \n* Na dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete olovrant/zápisník. \n* Dielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom. \n* Štúdio má obmedzenú kapacitu\, odporúčame dielňu si rezervovať čo najskôr. \n* Storno podmienky:\nAk potrebujete vašu účasť zrušiť\, v termíne 14-7dní pred dielňou je storno poplatok 30%\,\nv termíne 6-3 dni pred dielňou je storno poplatok 50%\,\nv piatok 12:00 pred nedeľnou dielňou je storno poplatok 100%.\nVašu účasť je možné previesť na vami nájdeného náhradného účastníka (o tejto zmene prosím informujte mailom). \n\nAk máte záujem zakúpiť si celý semester\, použite prihlasovací formulár pre prvú dielňu – Koruna tela – Cranium (hlava). Zaškrtnite možnosť  „Hlásim sa na celý semester (3 stretnutia)“.\n\nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra – je lektorkou dielní somatického pohybu\, kontaktnej improvizácie a autentického pohybu. Svoje poznatky a skúsenosti pravidelne nadobúda u zahraničných lektorov rôznorodých tanečno-pohybových somatických disciplín a programov. Je autorkou prebehnutého kurzu ŽivéTelo (SK)\, spolulektoruje v programe Vědomé Tělo (ČR) a pôsobí ako učiteľka na Univerzite Vedomého Života\, kde cez princípy kontaktnej improvizácie učí náuku Rozvážnych vzťahov či Rozpoznania skutočnosti. Viac o Žubre nájdete TU. \nRecenzie \nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/koruna-tela-cranium-hlava-80231008/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2023/08/Cranium_1080_tn.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20230319T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20230319T180000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20221226T184944Z
LAST-MODIFIED:20230221T134938Z
UID:10001526-1679234400-1679248800@vedomaskola.sk
SUMMARY:V Prenatálnom Bytí (III.) - Moja prvá kosť
DESCRIPTION:Somaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nV Prenatálnom Bytí (II.)\n*\nMoja prvá kosť\n\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nNaša existencia je sprevádzaná neustálym pohybom. Ten je aj na začiatku našej cesty tu na zemi. Ako ľudská bytosť si prechádzame rôznymi štádiami pohybových vzorcov\, ktoré sú v nás neustále prítomné. Tieto pohybové vzorce sú vpísané do nášho DNA a niektoré sa začali prejavovať už v čase\, keď sme boli ešte len počiatočnou bunkou. A pritom\, zostanú s nami až do konca nášho života. \nPozývam Vás objaviť a pripomenúť si svet pohybu\, ktorým Vaše telo prešlo v prenatálnom období. V sérií dielní V Prenatálnom Bytí si na vlastnom tele zakúsime tekutý pohyb prebiehajúci v každej našej bunke\, spojíme sa so svojím zdrojom – so živým centrom v nás a rozpohybujeme našu prvú kosť v tele – chrbticu. \nTeoreticky a prakticky sa zahĺbime do poznatkov o základných vývojových vzorcov z prenatálneho obdobia\, tvz. návrat domov. Prežitky a informácie z dielní vám pomôžu viac rozumieť a napojiť sa na svoj život pred zrodením\, ukotviť sa v sebe práve cez tieto pohybové vzorce a tak vyživiť to\, čo prišlo do zabudnutia\, ale je stále prítomné v nás. \nDielne sú výskumno-somatické\, pracujeme na nich s vedomým dotykom a pomaly vedieme telo do pohybu. Tematika dielní na seba naväzuje s postupným vývojom pohybových vzorcov v nás\, ale každá dielňa je nastavená tak\, aby sa dala absolvovať ako samostatná pre tých\, ktorí sa nemôžu účastniť celej série dielní V Prenatálnom Bytí. \nTretia\, marcová dielňa tejto série nám prinesie tému prenatálnej chrbtice\, ktorá sa formuje v tele embrya v 2. mesiaci po počatí a spinálneho vzorca\, ktorý nám pomohol narodiť sa\, a ktorý vedome či nevedome\, v spánku\, či v bdelosti plynie našim telom aj v dospelosti. \nTáto dielňa je treťou zo súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní zimného trimestra 2023\, ktorý si môžete zakúpiť ako zvýhodnený balíček. Ďalšími témami trimestra sú: \nV Prenatálnom Bytí (I.) – Vesmírny pohyb v nás (nedeľa 22.1.2023)\nV Prenatálnom Bytí (II.) – Z môjho zdroja (19.2.2023) \nViac o tom\, čo kurz Živé Telo prináša\, si môžete prečítať  TU. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDôležité organizačné informácie:\n* Pohybová dielňa sa uskutoční dňa 19.3.2023 v čase od 14:00 do 18:00 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave. \n* Cena dielne je 44 Eur\, pri zakúpení si celo-trimestrového balíčka troch dielní je cena jednej dielne 40 Eur. Za trimester (120 Eur) je potrebné  zaslať úhradu najneskôr do 19.1.2023 a prihlášku vykonať cez dielňu V Prenatálnom bytí (I.) – Vesmírny pohyb v nás. \n* Ak sa chcete teraz prihlásiť len na túto udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tejto stránky. \n* Ak máte záujem zakúpiť si celý trimester\, zaškrtnite v prihláške na dielňu V Prenatálnom Bytí (I.) – Vesmírny pohyb v nás možnosť  „Hlásim sa na celý trimester (3 stretnutia)“. \n* Priestory budú otvorené už od 13:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania \n* Na dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete olovrant/zápisník. \n* Dielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom. \nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr. \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra – sprievodkyňa prirodzenou rečou tela\, jeho schopností pohybu a kontaktu s prostredím\, na ktoré sa napája. Prevedie vás autentickým tancom a somatickým pohybom. \nRecenzie\nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–\nPrihlasovací formulár
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/moja-prva-kost-80230319/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/12/Moja-prva-kost_3_2.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20230219T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20230219T180000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20221226T183228Z
LAST-MODIFIED:20221226T191432Z
UID:10001524-1676815200-1676829600@vedomaskola.sk
SUMMARY:V Prenatálnom Bytí (II.) - Z môjho zdroja
DESCRIPTION:Somaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nV Prenatálnom Bytí (II.)\n*\nZ môjho zdroja\n\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nNaša existencia je sprevádzaná neustálym pohybom. Ten je aj na začiatku našej cesty tu na zemi. Ako ľudská bytosť si prechádzame rôznymi štádiami pohybových vzorcov\, ktoré sú v nás neustále prítomné. Tieto pohybové vzorce sú vpísané do nášho DNA a niektoré sa začali prejavovať už v čase\, keď sme boli ešte len počiatočnou bunkou. A pritom\, zostanú s nami až do konca nášho života. \nPozývam Vás objaviť a pripomenúť si svet pohybu\, ktorým Vaše telo prešlo v prenatálnom období. V sérií dielní V Prenatálnom Bytí si na vlastnom tele zakúsime tekutý pohyb prebiehajúci v každej našej bunke\, spojíme sa so svojím zdrojom – so živým centrom v nás a rozpohybujeme našu prvú kosť v tele – chrbticu. \nTeoreticky a prakticky sa zahĺbime do poznatkov o základných vývojových vzorcov z prenatálneho obdobia\, tvz. návrat domov. Prežitky a informácie z dielní vám pomôžu viac rozumieť a napojiť sa na svoj život pred zrodením\, ukotviť sa v sebe práve cez tieto pohybové vzorce a tak vyživiť to\, čo prišlo do zabudnutia\, ale je stále prítomné v nás. \nDielne sú výskumno-somatické\, pracujeme na nich s vedomým dotykom a pomaly vedieme telo do pohybu. Tematika dielní na seba naväzuje s postupným vývojom pohybových vzorcov v nás\, ale každá dielňa je nastavená tak\, aby sa dala absolvovať ako samostatná pre tých\, ktorí sa nemôžu účastniť celej série dielní V Prenatálnom Bytí. \nDruhá\, februárová dielňa tejto série nám ponúkne hlboký ponor do svojho zdroja – do svojho živého centra\, z ktorého čerpajú nielen všetky ostatné časti nášho tela fyzického\, ale aj emočného a mentálneho. Povieme si a tiež zakúsime pocit prvého pohybu bábätka v brušku podporený jeho vlastným zdrojom-centrom. \nTáto dielňa je druhou zo súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní zimného trimestra 2023\, ktorý si môžete zakúpiť ako zvýhodnený balíček. Ďalšími témami trimestra sú: \nV Prenatálnom Bytí (I.) – Vesmírny pohyb v nás (nedeľa 22.1.2023)\nV Prenatálnom Bytí (III.) – Moja prvá kosť (19.3.2023) \nViac o tom\, čo kurz Živé Telo prináša\, si môžete prečítať  TU. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDôležité organizačné informácie:\n* Pohybová dielňa sa uskutoční dňa 19.2.2023 v čase od 14:00 do 18:00 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave. \n* Cena dielne je 44 Eur\, pri zakúpení si celo-trimestrového balíčka troch dielní je cena jednej dielne 40 Eur. Za trimester (120 Eur) je potrebné  zaslať úhradu najneskôr do 19.1.2023 a prihlášku vykonať cez dielňu V Prenatálnom bytí (I.) – Vesmírny pohyb v nás. \n* Ak sa chcete teraz prihlásiť len na túto udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tejto stránky. \n* Ak máte záujem zakúpiť si celý trimester\, zaškrtnite v prihláške na dielňu V Prenatálnom Bytí (I.) – Vesmírny pohyb v nás možnosť  „Hlásim sa na celý trimester (3 stretnutia)“. \n* Priestory budú otvorené už od 13:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania \n* Na dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete olovrant/zápisník. \n* Dielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom. \nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr. \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra – sprievodkyňa prirodzenou rečou tela\, jeho schopností pohybu a kontaktu s prostredím\, na ktoré sa napája. Prevedie vás autentickým tancom a somatickým pohybom. \nRecenzie\nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–\nPrihlasovací formulár
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/z-mojho-zdroja-80230219/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/12/Z-mojho-zdroja.jpeg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20230122T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20230122T180000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20221226T105512Z
LAST-MODIFIED:20221226T190103Z
UID:10001516-1674396000-1674410400@vedomaskola.sk
SUMMARY:V Prenatálnom Bytí (I.) - Vesmírny pohyb v nás
DESCRIPTION:Somaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nV Prenatálnom Bytí (I.)\n*\nVesmírny pohyb v nás\n\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nNaša existencia je sprevádzaná neustálym pohybom. Ten je aj na začiatku našej cesty tu na zemi. Ako ľudská bytosť si prechádzame rôznymi štádiami pohybových vzorcov\, ktoré sú v nás neustále prítomné. Tieto pohybové vzorce sú vpísané do nášho DNA a niektoré sa začali prejavovať už v čase\, keď sme boli ešte len počiatočnou bunkou. A pritom\, zostanú s nami až do konca nášho života. \nPozývam Vás objaviť a pripomenúť si svet pohybu\, ktorým Vaše telo prešlo v prenatálnom období. V sérií dielní V Prenatálnom Bytí si na vlastnom tele zakúsime tekutý pohyb prebiehajúci v každej našej bunke\, spojíme sa so svojím zdrojom – so živým centrom v nás a rozpohybujeme našu prvú kosť v tele – chrbticu. \nTeoreticky a prakticky sa zahĺbime do poznatkov o základných vývojových vzorcov z prenatálneho obdobia\, tvz. návrat domov. Prežitky a informácie z dielní vám pomôžu viac porozumieť a napojiť sa na svoj život pred zrodením\, ukotviť sa v sebe práve cez tieto pohybové vzorce a tak vyživiť to\, čo prišlo do zabudnutia\, ale je stále prítomné v nás. \nDielne sú výskumno-somatické\, pracujeme na nich s vedomým dotykom a pomaly vedieme telo do pohybu. Tematika dielní na seba naväzuje s postupným vývojom pohybových vzorcov v nás\, ale každá dielňa je nastavená tak\, aby sa dala absolvovať ako samostatná pre tých\, ktorí sa nemôžu účastniť celej série dielní V Prenatálnom Bytí. \nPrvá\, januárová dielňa tejto série nás zavedie do počiatku našej bunky. Oboznámime sa s úplne prvými pohybovými vzorcami dejúcich sa v nás a rovnako tak v celom vesmíre. Dovolíme si natoľko sa zvnútorniť\, aby sme precítili pohyb\, ktorý vlastne nepotrebuje priestor\, či pozornosť\, ktorý v nás pulzuje a vibruje ako vesmír sám. \nTáto dielňa je prvou zo súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní zimného trimestra 2023\, ktorý si môžete zakúpiť ako zvýhodnený balíček (v prihlasovacom formulári nižšie zaškrtnite „Hlásim sa na celý trimester (3 stretnutia)“. Ďalšími témami trimestra sú: \nV Prenatálnom Bytí (II.) – Z môjho zdroja (19.2.2023)\nV Prenatálnom Bytí (III.) – Moja prvá kosť (19.3.2023) \nViac o tom\, čo kurz Živé Telo prináša\, si môžete prečítať  TU. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDôležité organizačné informácie:\n* Pohybová dielňa sa uskutoční dňa 22.1.2023 v čase od 14:00 do 18:00 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave. \n* Cena dielne je 44 Eur\, pri zakúpení si celo-trimestrového balíčka troch dielní je cena jednej dielne 40 Eur. Za dielňu (44 Eur) alebo trimester (120 Eur) je potrebné  zaslať úhradu najneskôr do 19.1.2023. \n* Ak máte záujem zakúpiť si celý trimester\, použite prihlasovací formulár (na konci tohto textu) pre prvú dielňu Vesmírny pohyb v nás a zaškrtnite možnosť  „Hlásim sa na celý trimester (3 stretnutia)“. \n* Priestory budú otvorené už od 13:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania \n* Na dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete olovrant/zápisník. \n* Dielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom. \nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr. \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra – sprievodkyňa prirodzenou rečou tela\, jeho schopností pohybu a kontaktu s prostredím\, na ktoré sa napája. Prevedie vás autentickým tancom a somatickým pohybom. \nRecenzie\nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–\nPrihlasovací formulár
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/vesmirny-pohyb-v-nas-80230122/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/12/vesmirny-pohyb-v-nas-e1706096393403.jpeg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20221204T103000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20221204T143000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20220901T172528Z
LAST-MODIFIED:20221226T121642Z
UID:10001308-1670149800-1670164200@vedomaskola.sk
SUMMARY:Vedomé Telo - Zvučiace Kosti
DESCRIPTION:Vedomé Telo\nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nZvučiace Kosti\n\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nTéma decembrovej dielne kurzu Vedomé Telo s názvom Zvučiace Kosti nás zavedie do našich kostí. Kosti sú naše najtvrdšie tkanivo\, plné minerálov a kolagenu\, ktorý im dáva pružnosť. Sú zdrojom našej krvotvorby. Naša kostra slúži ako opora pre mäkké tkanivá\, umožňuje motoriku nášho tela a chráni naše orgány. Náš celý kostrový systém obsahuje 206 kostí\, rôzneho tvaru a veľkostí a my sa ich na našej dielni pokúsime rozozvučať a tak vyživiť\, a potom pozvať do tvorivého tanca. V disciplíne Autentického Pohybu sa ponoríme do drene  našich kostí a dovolíme im rozpovedať nám príbeh ukrytý hlboko v nich. \nTáto dielňa je druhou so súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní jesenného semestra 2022. Ďalšími témami semestra sú: \nDo Jadra Mojej Bunky (nedeľa 2.10.2022) \nV Sieti Mojich Fascií (nedeľa 6.11.2022) \nViac o tom\, čo kurz Vedomé Telo prináša\, si môžete prečítať  TU.   \nDielňa je dcérskou dielňou vzdelávacieho a somatického 3.ročného programu Vědomé Tělo Praha\, ktorý je v súlade so štandartom kvality acosiácie ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association). \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDôležité organizačné informácie: \n\nPohybová dielňa sa uskutoční dňa 04.12.2022 v čase od 10:30 do 14:30 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave.\nCena dielne je 44 eur. Pri zakúpení si celo-semestrového balíčka troch dielní do 30.9.2022 je cena jednej dielne 40eur.\nAk máte záujem zakúpiť si celý semester\, použite prihlasovací formulár pre prvú dielňu – Vedomé Telo – Do Jadra Mojej Bunky. Zaškrtnite možnosť  „Hlásim sa na celý semester (3 stretnutia)“\nNa túto dielňu je potrebné sa zaregistrovať cez formulár pod týmto textom a uhradiť poplatok do 01.12.2022. Ďalšie informácie dostanete emailom po registrácii.\nPriestory budú otvorené už od 10:15\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania\nNa dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete olovrant/zápisník.\nDielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom.\n\nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr. \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra – sprievodkyňa prirodzenou rečou tela\, jeho schopností pohybu a kontaktu s prostredím\, na ktoré sa napája. Prevedie vás autentickým tancom a somatickým pohybom. \nRecenzie \nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/vedome-telo-zvuciace-kosti-80221204/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Náuka,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/09/Zvuciace-Kosti-1.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20221119T100000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20221119T150000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20221005T172720Z
LAST-MODIFIED:20221108T132636Z
UID:10001307-1668852000-1668870000@vedomaskola.sk
SUMMARY:POHYBOVÉ ESENCIE - Obrátené pozície
DESCRIPTION:POHYBOVÉ ESENCIE\nObrátené pozície \nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nPohyb je niečo čo nás sprevádza od nášho narodenia až do posledného tlkotu nášho srdca. Nie vždy mu ale venujeme plnú pozornosť. Od detstva sa učíme rozvíjať najmä naše vedomosti. V školách a tisíckach presedených hodín v laviciach naše pohybové zručnosti začínajú upadať. My nemáme telo – my sme naše telo. \nTo ako sa cítime mentálne vplýva na naše fyzické  telo a platí to aj naopak. Dnešný rýchly svet nám stále viac a viac kradne pozornosť. Pohyb\, ktorý vykonávame cez deň najčastejšie je pohyb palca po obrazovke telefónu. Veľa pohybu v hlave\, málo pohybu v tele. \nCieľom pohybových esencií je prinavrátiť ľuďom chuť sa hýbať a rozšíriť paletu pohybových zručností a nástrojov. \nTento workshop je posledným so súboru troch na seba nezávisle nadväzujúcich workshopov. Témami ďalších dvoch stretnutí sú: \nPohyb v každodennom živote (sobota 22. 10. 2022) \nKalistenika (sobota 05. 11. 2022) \nAko na nízke rovnovážne pozície\, stojku a flexibilitu \nStojku na rukách sa dokáže naučiť takmer každý. Myslíš\, že na to potrebuješ talent? Dovoľ mi vyviesť ťa z omylu! Na workshope si ukážeme\, ako efektívne a bezpečne napredovať s prihliadnutím na možnosti nášho tela a vyhli sa prípadným zraneniam. Naučíme sa aj prípravné cvičenia\, ktoré obrnia kĺby a spevnia celé telo. Na workshope ťa prevediem svetom obrátených pozícií od úplných základov. \nHlavnou témou workshopu je stojka na rukách\, ktorá predstavuje veľmi zaujímavý nástroj pre tvoje telo. Vďaka tejto zručnosti si nesmierne zlepšíš koordináciu v priestore\, posilníš ramená a zápästia a v neposlednom rade si vycibríš celkovú koncentráciu a trpezlivosť. \nWorkshop je vhodný pre ľudí\, ktorí so stojkou na rukách nemajú žiadnu skúsenosť\, ale aj pre tých\, ktorí už so stojkou na rukách začali a chcú ďalej napredovať. Popri práci na balanse si ukážeme najefektívnejšie cviky na budovanie flexibility ramien\, chrbtice\, ale aj šnúry a rozštepu. \nČO SA NAUČÍŠ NA TOMTO WORKSHOPE?  \n\nprincíp balansu a rovnováhy\, nielen na rukách\nako otvárať a stabilizovať ramená pri stojke\ncviky\, ktoré ti pripravia a obrnia tvoje zápästia\nprogresie stojky\, krok za krokom bez zranení\nako docieliť peknú rovnú stojku\, namiesto nesprávnej “banánovej”\nako sa vykopnúť alebo vytlačiť do stojky\nrebalančné drily v stojke pri stene\nako zachrániť stojku pri strate rovnováhy\nako získať flexibilitu spodnej časti tela ako doplnok ku stojke\nako si vytvoriť vlastný tréning a systém\n\nDôležité organizačné informácie: \n\nPohybový workshop sa uskutoční dňa 19.11.2022 v čase od 10:00 do 15:00 v Parkour Škola na Bajkalskej 4 v Bratislave.\nCena workshopu je 77 eur.\nNa tento workshop je potrebné sa zaregistrovať cez formulár pod týmto textom a uhradiť poplatok do 16.11.2022 Ďalšie informácie dostanete emailom po registrácii.\nPriestory budú otvorené už od 09:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania\nNa workshop si vezmite pohodlné oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi a ak potrebujete zápisník.\nPočas workshopu nebude obedná prestávka\, ale len krátka prestávka na malé občerstvenie. Doneste si zo sebou vodu\, ľahký olovrant\, ovocie\, niečo malé na chrumkanie. Aby sa Vám dobre hýbalo a cvičilo.\n\nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr. \nAk máte otázky k charakteru pohybového workshopu\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Patrik – kubicek993@gmail.com \nKto učí na workshope: \nPatrik Kubiček je pohybový učiteľ\, stojkár a mover. Jeho vášňou je inšpirovať a posúvať druhých ľudí. Svojím vzorom chce ukázať\, že veci ktoré na prvý pohľad vyzerajú byť príliš obtiažne\, sú konzistentnou prácou a správnym vytrvalým procesom zvládnuteľné. \nZačínal v bazéne\, čo mu síce vybudovalo cieľavedomosť\, no mimo vody bol ako drevo. Pri hľadaní pohybovej slobody stretol mnoho učiteľov\, ktorí mu ukázali\, že sa nemusí špecializovať len na jednu disciplínu. Môže byť všestranný atlét\, ktorý dokáže čokoľvek. \nTechnické vzdelanie mu umožňuje vidieť a prepájať pohyb z iného uhla. Vedie ľudí k naplneniu ich pohybových cieľov a ich potenciálu. \nViac informácií o lektorovi
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/pohybove-esencie-obratene-pozicie-21221119/
LOCATION:Parkour Škola\, Bajkalská 4\, Bratislava\, 82102\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/10/esencie-3_1080_tn.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20221106T103000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20221106T143000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20220902T104512Z
LAST-MODIFIED:20221226T121540Z
UID:10001315-1667730600-1667745000@vedomaskola.sk
SUMMARY:Vedomé Telo - V Sieti Mojich Fascií
DESCRIPTION:Vedomé Telo\nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nV Sieti Mojich Fascií\n\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nTéma novembrovej dielne kurzu Vedomé Telo s názvom V Sieti Mojich Fascií prináša ponor do nášho mäkkého a najelastickejšieho tkaniva v našom tele. Fascie sú fascinujúcou sieťou obaľujúcou každý náš orgán\, sval\, svalový snopec\, dokonca aj naše oči. Sú plné vody a rovnako ako informatívna je voda\, tak aj naše fascie prenášajú signály o každom pohybe na či v našom tele. Počas dielne si pomocou bodyworku zvedomíme mäkkosť a pružnosť našich fascií a pozveme tieto kvality do nášho tanca a prejavu. V disciplíne Autentického Pohybu sa potom ponoríme do vnútornej siete a necháme sa ňou kolísať do vrstiev našho nevedomia\, či našich snov\, spomienok\, alebo budúcich prežitkov. \nTáto dielňa je druhou so súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní jesenného semestra 2022. Ďalšími témami semestra sú: \nDo Jadra Mojej Bunky (nedeľa 2.10.2022) \nZvučiace Kosti (nedeľa 4.12.2022) \nViac o tom\, čo kurz Vedomé Telo prináša\, si môžete prečítať  TU. \nDielňa je dcérskou dielňou vzdelávacieho a somatického 3.ročného programu Vědomé Tělo Praha\, ktorý je v súlade so štandartom kvality acosiácie ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association). \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDôležité organizačné informácie: \n\nPohybová dielňa sa uskutoční dňa 06.11.2022 v čase od 10:30 do 14:30 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave.\nCena dielne je 44 eur. Pri zakúpení si celo-semestrového balíčka troch dielní do 30.9.2022 je cena jednej dielne 40eur.\nAk máte záujem zakúpiť si celý semester\, použite prihlasovací formulár pre prvú dielňu – Vedomé Telo – Do Jadra Mojej Bunky. Zaškrtnite možnosť  „Hlásim sa na celý semester (3 stretnutia)“.\nNa túto dielňu je potrebné sa zaregistrovať cez formulár pod týmto textom a uhradiť poplatok do 03.11.2022. Ďalšie informácie dostanete emailom po registrácii.\nPriestory budú otvorené už od 10:15\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania\nNa dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete olovrant/zápisník.\nDielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom.\n\nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr. \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra – sprievodkyňa prirodzenou rečou tela\, jeho schopností pohybu a kontaktu s prostredím\, na ktoré sa napája. Prevedie vás autentickým tancom a somatickým pohybom. \nRecenzie \nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/vedome-telo-v-sieti-mojich-fascii-80221106/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Náuka,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/09/V-sieti-mojich-fascii-1.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20221105T100000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20221105T150000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20221005T172701Z
LAST-MODIFIED:20221026T104219Z
UID:10001326-1667642400-1667660400@vedomaskola.sk
SUMMARY:POHYBOVÉ ESENCIE - Kalistenika
DESCRIPTION:POHYBOVÉ ESENCIE\nKalistenika \nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nPohyb je niečo čo nás sprevádza od nášho narodenia až do posledného tlkotu nášho srdca. Nie vždy mu ale venujeme plnú pozornosť. Od detstva sa učíme rozvíjať najmä naše vedomosti. V školách a tisíckach presedených hodín v laviciach naše pohybové zručnosti začínajú upadať. My nemáme telo – my sme naše telo. \nTo ako sa cítime mentálne vplýva na naše fyzické  telo a platí to aj naopak. Dnešný rýchly svet nám stále viac a viac kradne pozornosť. Pohyb\, ktorý vykonávame cez deň najčastejšie je pohyb palca po obrazovke telefónu. Veľa pohybu v hlave\, málo pohybu v tele. \nCieľom pohybových esencií je prinavrátiť ľuďom chuť sa hýbať a rozšíriť paletu pohybových zručností a nástrojov. \nTento workshop je druhým so súboru troch na seba nezávisle nadväzujúcich workshopov. Témami ďalších dvoch stretnutí sú: \nPohyb v každodennom živote (sobota 22. 10. 2022) \nObrátené pozície (sobota 19. 11. 2022) \nAko na silový tréning s vlastnou váhou \nTento workshop je určený pre ľudí\, ktorí by chceli začať cvičiť s vlastnou váhou a hľadajú vo svojom tréningu systém. Užitočný bude aj pre ľudí\, ktorí už nejakú dobu cvičia a chceli by sa naučiť správne techniky prevedenia cvikov\, aby posunuli svoje zručnosti na vyšší level. Naučíme sa\, ako správne zostaviť efektívny tréningový plán\, ako správne skombinovať cvičenia a vysvetlíme si\, ako sa vyhnúť zraneniam. \nPriblížime si pojem kalistenika a povieme si\, aké sú jej výhody ale aj prípadné nevýhody. Ukážeme si\, ako si vybrať cvičenia a správne ich namodelovať tak\, aby sme dosiahli svoje vysnívané ciele. Teoreticky aj prakticky si prejdeme cvičenia ako: kľuky\, dipy na bradlách\, kľuk v stojke\, príťahy\, zhyby a ich progresie\, zdvihy nôh na hrazde\, skin the cat alebo muscle up. Tiež si ukážeme efektívne cvičenia na spodnú časť tela. Spomenuté cvičenia nemusíte ovládať\, aby ste sa workshopu mohli zúčastniť. Majú slúžiť ako motivácia\, kam sa dá cvičením s vlastným telom dopracovať. \nPri tréningu budeme využívať pomocníkov ako zem\, hrazda\, bradlá alebo gymnastické kruhy. \nČO SA NAUČÍŠ NA TOMTO WORKSHOPE?  \n\nako sa správne rozcvičiť\nako správne vykonávať cvičenia – tlakové cvičenia (kľuky\, dipy\, tlaky nad hlavu..)\, ťahové cvičenia\, cvičenia na nohy\nako sa dopracovať k pokročilejším cvikom ako muscle up\, front lever alebo drep na jednej nohe\nako si zostaviť tréningový plán\nakými cvičeniami posilníme core (stred tela)\nako sa vyhnúť zraneniam\nako vplýva individuálna anatómia tela na jednotlivé cvičenia\n\nDôležité organizačné informácie: \n\nPohybový workshop sa uskutoční dňa 05.11.2022 v čase od 10:00 do 15:00 v Parkour Škola na Bajkalskej 4 v Bratislave.\nCena workshopu je 77 eur.\nNa tento workshop je potrebné sa zaregistrovať cez formulár pod týmto textom a uhradiť poplatok do 02.11.2022 Ďalšie informácie dostanete emailom po registrácii.\nPriestory budú otvorené už od 09:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania\nNa workshop si vezmite pohodlné oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi a ak potrebujete zápisník.\nPočas workshopu nebude obedná prestávka\, ale len krátka prestávka na malé občerstvenie. Doneste si zo sebou vodu\, ľahký olovrant\, ovocie\, niečo malé na chrumkanie. Aby sa Vám dobre hýbalo a cvičilo.\n\nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr. \nAk máte otázky k charakteru pohybového workshopu\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Patrik – kubicek993@gmail.com \nKto učí na workshope: \nPatrik Kubiček je pohybový učiteľ\, stojkár a mover. Jeho vášňou je inšpirovať a posúvať druhých ľudí. Svojím vzorom chce ukázať\, že veci ktoré na prvý pohľad vyzerajú byť príliš obtiažne\, sú konzistentnou prácou a správnym vytrvalým procesom zvládnuteľné. \nZačínal v bazéne\, čo mu síce vybudovalo cieľavedomosť\, no mimo vody bol ako drevo. Pri hľadaní pohybovej slobody stretol mnoho učiteľov\, ktorí mu ukázali\, že sa nemusí špecializovať len na jednu disciplínu. Môže byť všestranný atlét\, ktorý dokáže čokoľvek. \nTechnické vzdelanie mu umožňuje vidieť a prepájať pohyb z iného uhla. Vedie ľudí k naplneniu ich pohybových cieľov a ich potenciálu. \nViac informácií o lektorovi
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/pohybove-esencie-kalistenika-21221105/
LOCATION:Parkour Škola\, Bajkalská 4\, Bratislava\, 82102\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/10/esencie-2_1080_tn.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20221101T170000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20221101T190000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20221028T202145Z
LAST-MODIFIED:20221226T121900Z
UID:10001392-1667322000-1667329200@vedomaskola.sk
SUMMARY:Rande so sebou alebo Vykroč v ústrety sama Sebe
DESCRIPTION:Rande so sebou\nalebo Vykroč v ústrety sama Sebe\n\nonline stretnutie žien\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email po uhradení poplatku. \nRande so sebou… ku ktorému nás priviedla onkologická\, či iná diagnóza\, rozpadnutý vzťah\, alebo „neriešiteľný“ problém. Vykročiť v ústrety sama Sebe nie je o barličkách\, pomocníkoch\, technikách či ľúbivých rituáloch. \nVydať sa na rande so sebou\, znamená konečne si vyzliecť šaty\, odmaľovať si tvár a zasvietiť ostrým svetlom na každú časť svojej bytosti.\nUvidieť každú hlbokú\, dobre kamuflovanú ranu\, neodvrátiť zrak od toho\, čo trhá srdce a kole oči.\nStretnúť sa so sebou je o ochote uvidieť všetky svoje besy a so slzami v očiach a súcitom v srdci roztvoriť náruč a povedať „Vitajte\, bez vás by som to nebola ja.“ \nSo Zuzkou Klemanovou zvolávame ženy\, ktoré majú zámer a odvahu meniť postoje\, názory\, formy všetkého\, čo sme prebrali od rodičov\, od spoločnosti ako „normu“. Že normálne je byť spokojná\, keď všetko je ako má byť… poriadok\, pokoj okolo nás\, že sme zdravé\, „máme“ partnera\, deti\, prácu\, kamarátov. Teraz si dovoľujeme vystúpiť z tejto závislosti od vonkajšieho prostredia a pozrieť do pravdy\, kde sme v tom my\, ako pravdivo sme slobodné\, samé sebou. \nPrvé stretnutie nás čaká už 1.11.2022. V tento magický dátum to bude o 17-tej hod.\, v pohodlí vášho bytu\, cez aplikáciu Zoom. Link na pripojenie sa vám pošleme po zaregistrovaní sa tu:
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/rande-so-sebou/
LOCATION:Online – ZOOM (1)\, Link dostanete od organizátora emailom
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/10/Rande-so-sebou-Beatka-Hlohovska-a-Zuzka-Klemanova-2_3_1080_tn.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20221022T100000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20221022T150000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20221005T174431Z
LAST-MODIFIED:20221026T110427Z
UID:10001179-1666432800-1666450800@vedomaskola.sk
SUMMARY:POHYBOVÉ ESENCIE - Pohyb v každodennom živote
DESCRIPTION:POHYBOVÉ ESENCIE\nPohyb v každodennom živote \nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nPohyb je niečo čo nás sprevádza od nášho narodenia až do posledného tlkotu nášho srdca. Nie vždy mu ale venujeme plnú pozornosť. Od detstva sa učíme rozvíjať najmä naše vedomosti. V školách a tisíckach presedených hodín v laviciach naše pohybové zručnosti začínajú upadať. My nemáme telo – my sme naše telo. \nTo ako sa cítime mentálne vplýva na naše fyzické  telo a platí to aj naopak. Dnešný rýchly svet nám stále viac a viac kradne pozornosť. Pohyb\, ktorý vykonávame cez deň najčastejšie je pohyb palca po obrazovke telefónu. Veľa pohybu v hlave\, málo pohybu v tele.\n\nCieľom pohybových esencií je prinavrátiť ľuďom chuť sa hýbať a rozšíriť paletu pohybových zručností a nástrojov. \nTento workshop je prvým so súboru troch na seba nezávisle nadväzujúcich workshopov. Témami ďalších dvoch stretnutí sú: \nKalistenika (sobota 05. 11. 2022) \nObrátené pozície (sobota 19. 11. 2022) \nAko na každodenný pohyb\, sedenie\, rutiny \nBolieva ťa chrbát alebo máš často pocit stuhnutého tela? Cítiš potrebu sa cez deň začať viac hýbať\, no chýba ti motivácia? Chceš sa inšpirovať pohybovými nástrojmi a rutinami\, ktoré ti pomôžu získať späť zodpovednosť za svoje telo a zdravie? \nWorkshop “Pohyb v každodennom živote” ti prinesie praktické informácie\, ako sa starať o svoje telo tak\, aby bolo funkčné\, zdravé a silné až do pokročilého veku. Ukážeme si správny postoj a vysvetlíme si\, ako do tohto všetkého zapadá náš dych. Stred tela nás bude sprevádzať aj pri ďalších témach ako chrbtica\, ramená alebo bedrá. Odnesieš si z workshopu konkrétne nástroje a metódy na ďalší rozvoj k pohyblivejšiemu\, zdravšiemu a šťastnejšiemu životu. \nVeľkou témou workshopu bude aj sedenie a ako k nemu pristupovať. Vysvetlíme si\, ako vplýva sedenie na naše telo a ukážeme si\, ako optimálne sedieť. \nČO SA NAUČÍŠ NA TOMTO WORKSHOPE?  \n\nako predísť bolestiam chrbtice\nako vyzerá zdravé držanie tela a neutrálne postavenie\nako vplýva dych na naše zdravie a ako správne dýchať\naké pohybové nástroje slúžia na mobilizáciu chrbtice\naké pohybové nástroje slúžia na mobilizáciu bedier a ramien\naké poznáme tipy a triky v oblasti sedenia a ergonómie\n\nDôležité organizačné informácie: \n\nPohybový workshop sa uskutoční dňa 22.10.2022 v čase od 10:00 do 15:00 v Parkour Škola na Bajkalskej 4 v Bratislave.\nCena workshopu je 77 eur. Pri zakúpení si celej série troch workshopov do 19.10.2022  je cena jedného workshopu 66 eur.\nAk máte záujem zakúpiť si celú sériu “Pohybové esencie”\, použite prihlasovací formulár pre prvý workshop – Pohybové esencie – Pohyb v každodennom živote. Zaškrtnite možnosť  „Hlásim sa na celú sériu (3 stretnutia)“.\nNa tento workshop je potrebné sa zaregistrovať cez formulár pod týmto textom a uhradiť poplatok do 19.10.2022. Ďalšie informácie dostanete emailom po registrácii.\nPriestory budú otvorené už od 09:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania\nNa workshop si vezmite pohodlné oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi a ak potrebujete zápisník.\nPočas workshopu nebude obedná prestávka\, ale len krátka prestávka na malé občerstvenie. Doneste si zo sebou vodu\, ľahký olovrant\, ovocie\, niečo malé na chrumkanie. Aby sa Vám dobre hýbalo a cvičilo.\n\nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr. \nAk máte otázky k charakteru pohybového workshopu\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Patrik – kubicek993@gmail.com \nKto učí na workshope: \nPatrik Kubiček je pohybový učiteľ\, stojkár a mover. Jeho vášňou je inšpirovať a posúvať druhých ľudí. Svojím vzorom chce ukázať\, že veci ktoré na prvý pohľad vyzerajú byť príliš obtiažne\, sú konzistentnou prácou a správnym vytrvalým procesom zvládnuteľné. \nZačínal v bazéne\, čo mu síce vybudovalo cieľavedomosť\, no mimo vody bol ako drevo. Pri hľadaní pohybovej slobody stretol mnoho učiteľov\, ktorí mu ukázali\, že sa nemusí špecializovať len na jednu disciplínu. Môže byť všestranný atlét\, ktorý dokáže čokoľvek. \nTechnické vzdelanie mu umožňuje vidieť a prepájať pohyb z iného uhla. Vedie ľudí k naplneniu ich pohybových cieľov a ich potenciálu. \nViac informácií o lektorovi
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/pohybove-esencie-pohyb-v-kazdodennom-zivote-21221022/
LOCATION:Parkour Škola\, Bajkalská 4\, Bratislava\, 82102\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/10/web-1-scaled-e1664990994218.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20221002T103000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20221002T143000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20220902T104455Z
LAST-MODIFIED:20221226T121620Z
UID:10001313-1664706600-1664721000@vedomaskola.sk
SUMMARY:Vedomé Telo - Do Jadra Mojej Bunky
DESCRIPTION:Vedomé Telo\nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nDo Jadra Mojej Bunky\n\nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nTéma októbrovej dielne kurzu Vedomé Telo s názvom Do Jadra Mojej Bunky prináša zahĺbenie sa do našich buniek. Každá naša bunka\, či sme si toho vedomí alebo nie\, dýcha. Prijíma kyslík a mení ho na energiu potrebnú pre naše telo. Pozornou prácou cez bodywork objavíme a napojíme sa na svoj bunečný dych\, aby nám pomohol prepojiť sa s vnímaním bunky\, s jej mysľou\, s jej inteligenciou. Necháme sa uniesť do stavu prázdna a bezčasia\, aby k nám mohli prísť odpovede na naše otázky\, uvedomenia a precitnutia. Pochopíme\, čo to znamená keď je bunka v stave bytia a keď je v stave konania a ako významy a výživu týchto dvoch fáz môžeme preniesť do nášho vlastného žitia a bytia. \nTáto dielňa je prvou so súboru na seba nezávisle nadväzujúcich dielní jesenného semestra 2022. Ďalšími témami semestra sú: \nV Sieti Mojich Fascií (nedeľa 6.11.2022) \nZvučiace Kosti (nedeľa 4.12.2022) \nViac o tom\, čo kurz Vedomé Telo prináša\, si môžete prečítať  TU  \nDielňa je dcérskou dielňou vzdelávacieho a somatického 3.ročného programu Vědomé Tělo Praha\, ktorý je v súlade so štandartom kvality acosiácie ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association). \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDôležité organizačné informácie: \n\nPohybová dielňa sa uskutoční dňa 02.10.2022 v čase od 10:30 do 14:30 v štúdiu ZenFlow na Račianskom mýte v Bratislave.\nCena dielne je 44 Eur\, pri zakúpení si celo-semestrového balíčka troch dielní je cena jednej dielne 40 Eur. Za dielňu (44 Eur) alebo semester (120 Eur) je potrebné  zaslať úhradu najneskôr do 30.9.2022.\nNa túto udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez formulár pod týmto textom.\nAk máte záujem zakúpiť si celý semester\, zaškrtnite v prihláške pod týmto textom možnosť  „Hlásim sa na celý semester (3 stretnutia)“.\nPriestory budú otvorené už od 10:15\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania\nNa dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete olovrant/zápisník.\nDielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom.\n\nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr. \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra – sprievodkyňa prirodzenou rečou tela\, jeho schopností pohybu a kontaktu s prostredím\, na ktoré sa napája. Prevedie vás autentickým tancom a somatickým pohybom. \nRecenzie \nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/vedome-telo-do-jadra-mojej-bunky-80221002/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Náuka,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/09/Do-Jadra-Mojej-Bunky-2-e1662327242974.jpg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20220514T150000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20220514T190000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20220412T173556Z
LAST-MODIFIED:20221226T121722Z
UID:10001287-1652540400-1652554800@vedomaskola.sk
SUMMARY:Vedomé Telo - Cez Vrstvy Tela - ZRUŠENÉ
DESCRIPTION:Vedomé Telo \nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nCEZ VRSTVY TELA\n \nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nPohybovo-zážitkový súbor somatických dielní Vedomé Telo je vhodný pre všetkých\, ktorí si chcú zvedomiť svoje telo a začať ho vnímať a vedieť pracovať a prepojiť sa s ním\, rozšíriť si svoje pohybové schopnosti\, zahĺbiť sa do anatómie svojho tela cez pohyb a skúmanie a porozumieť svojmu telu\, čítať seba a svoje vzťahy cez reč svojho tela\, či rozjímať a ponoriť sa do hlbokého prežitku práve cez nástroj tela. \nTémou májovej dielne je Cez Vrstvy Tela. Zanoríme sa do vrstiev nášho tela\, zvedomíme si ich a potom ich vezmeme do pohybu\, do kontaktu a do dialógu\, kde si zažijeme každú z nich. Prepojíme sa cez kožu\, hmotu a kosti. Koža nás naučí citlivosti vnímania\, hmota nám odovzdá svoju kvalitu mäkkosti a tekutosti a kosti nám dovolia prežiť si ukotvenie a lietanie zároveň. \nČítaj viac o tom\, čo Vedomé Telo prináša TU. \nDielňa je dcérskou dielňou vzdelávacieho a somatického 3 ročného programu Vědomé Tělo Praha\, ktorý je v súlade so štandardom kvality acosiácie ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association) a zároveň je zastrešená Univerzitou Vedomého Života ako súčasť odborných škôl organizovaných UVŽ. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nOdborná dielňa Vedomé Telo je dcérskou dielňou vzdelávacieho a somatického 3.ročného programu Vědomé Tělo Praha\, ktorý je v súlade so štandartom kvality acosiácie ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association) a zároveň je zastrešená Univerzitou Vedomého Života ako súčasť odborných škôl organizovaných UVŽ. \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nČítaj viac o tom\, čo Vedomé Telo prináša na vedomaskola.sk/vedome-telo/ \nDôležité organizačné informácie:\n\nPohybová dielňa sa uskutoční dňa 14.05.2022 v čase od 15:00 do 19:00 v ZEN FLOW štúdiu\, Račianske mýta 1/C\, Bratislava.\nCena je 44€.\nNa udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tejto stránky.\nĎalšie informácie dostanete emailom po registrácii.\nPriestory budú otvorené už od 14:45\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkou medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania.\nNa dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete desiatu/zápisník.\n\nDielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom. \nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr na konci tohto textu cez registračný fromulár. \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra \nTancu sa venuje od mladého veku. Od klasických spoločenských tancov sa pretancovala k modernému tancu a improvizácií a ku kontaktnej improvizácií(CI). U Reny Milgrom v Prahe prešla 3.ročným programom Vedomého Tela\, ktorý ju obohatil o znalosti Labanovej analýzy pohybu a Bartenieff Fundamentanls. Svoje tanečné zručnosti si rozširuje v štúdiách Druna\, Dancelabe\, Nuevo a na Fakulte AMU Praha. Zúčastňuje sa dielní a festivalov CI a somatického pohybu v zahraničí\, kde čerpá podnety a motivácie pre svoju prácu. Okrem dielní kontaktnej improvizácie vedie tanečno-pohybové dielne spojené s tvz. bodywork (práca s telom) a súkromné tanečné terapie. V súčasnosti spolupracuje na tanečno-terapeutických technikách a dielňach\, ktoré objasňujú ľudské vzorce správania cez tanec a pohyb. Lektoruje v programe Vedomé Tělo\, Praha. \nViac o Žubre a Vedomom Tele čítajte na:\nhttps://vedomaskola.sk/vedome-telo/ \nRecenzie\nNatália:\n„Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi. V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti. Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–\nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr tu: \nRegistračný formulár
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/vedome-telo-cez-vrstvy-tela-80220514/
LOCATION:Zen Flow Studio\, Račianske mýto 10990/1C\, Bratislava\, Slovenská republika
CATEGORIES:Akcie a semináre,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2022/04/cez-vrstvy-tela_850.jpeg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20211114T093000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20211114T140000
DTSTAMP:20260502T233656
CREATED:20211018T184107Z
LAST-MODIFIED:20221226T121830Z
UID:10001130-1636882200-1636898400@vedomaskola.sk
SUMMARY:Vedomé Telo - Klopanie na BRÁN(ic)U dychu
DESCRIPTION:Vedomé Telo \nSomaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou\nKLOPANIE NA BRÁN(ic)U DYCHU\n \nNa tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email. \nVariabilný symbol: 80211114 \nPohybovo-zážitkový súbor somatických dielní Vedomé Telo je vhodný pre všetkých\, ktorí si chcú zvedomiť svoje telo a začať ho vnímať a vedieť pracovať a prepojiť sa s ním\, rozšíriť si svoje pohybové schopnosti\, zahĺbiť sa do anatómie svojho tela cez pohyb a skúmanie a porozumieť svojmu telu\, čítať seba a svoje vzťahy cez reč svojho tela\, či rozjímať a ponoriť sa do hlbokého prežitku práve cez nástroj tela. \nTémou novembrovej dielne je Klopanie na Brán(ic)u dychu. Bránica je svalovou bránou medzi hrudnou a brušnou dutinou podporujúca náš nádych\, ale aj vzpriamené držanie tela\, či trávenie. Svoj príbeh v našom tele začína už v prvých týždňoch nášho prenatálneho života a tak nesie v sebe informáciu vody rovnako ako morská medúza\, ktorej je tvarom a pohybom veľmi podobná. V tejto dielni si okrem zvedomenia prežijeme aj jej plynutie v našom tele na odlive a prílive nášho dychu. \nČítaj viac o tom\, čo Vedomé Telo prináša na vedomaskola.sk/vedome-telo/ \nDielňa je dcérskou dielňou vzdelávacieho a somatického 3.ročného programu Vědomé Tělo Praha\, ktorý je v súlade so štandartom kvality acosiácie ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association). \nPre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať\, hľadať\, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela… \nDôležité organizačné informácie: \n\nPohybová dielňa sa uskutoční dňa 14.11.2021 v čase od 9:30 do 14:00 v Bratislave.\nCena je 35€.\nNa udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez formulár pod týmto textom. Ďalšie informácie dostanete emailom po registrácii.\nPriestory budú otvorené už od 9:15\, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania\nNa dielňu si vezmite mäkké oblečenie\, vhodné aj na pohyb po zemi\, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu)\, vodu\, a ak potrebujete olovrant/zápisník.\nDielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom.\n\nPre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr. \nAk máte otázky k charakteru pohybovej dielne\, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia\, benefity a pod.)\, kontaktujte prosím priamo lektora:  Žubra – zubra@vedomaskola.sk \nŽubra – sprievodkyňa prirodzenou rečou tela\, jeho schopností pohybu a kontaktu s prostredím\, na ktoré sa napája. Prevedie vás autentickým tancom a somatickým pohybom. \nRecenzie \nNatália:\n„Živé Telo si dodnes živo pamätám. Keď sa obzriem späť\, aby sa mi vynorili spomienky. Aj keď si precítim svoje telo. Hlavne ono si to pamätá. Každá bunka už v sebe nesie jedinečný zápis. Totiž i o tom je pohybová dielňa. O tom\, že môžeš na vlastnom tele zažiť to\, čo je veľakrát len v teoretickej rovine. Zvlášť pod vedením Žubri. Vnímam ju ako majsterku v somaticko – pohybovej praxi.  V jej vedení sa spájajú dlhoročné skúsenosti\, dar preto\, čo robí a skutočná radosť a záľuba v tom\, čo robí. Cítiť to z nej a vďaka tomu vie vytvoriť bezpečný priestor\, ktorý ponúka pravdivý zážitok. Pre mňa ich bolo viac\, o ktorých by sa dalo napísať. No prv sa mi vynorí ten z dielne s témou Moje kosti.  Už počas dielne som cítila\, ako vedome nasmerovaná pozornosť do určitej časti tela lieči\, hojí\, vyživuje. Na telesnej úrovni\, no i ďalších úrovniach môjho bytia. Moje kosti doslova ožili\, vnímala som ich neuroplasticitu a tekutosť. Domov som kráčala v ľahkosti. Mala som pocit\, že áno! Toto je ono! Takýto dar sme dostali do vienka. Takto sa dá cítiť\, aj toto je naša pravá podstata. Ako tak píšem tieto slová začínajú sa mi postupne vynárať ďalšie úžasné zážitky z dielní. Sú stále tu a ja som vďačná\, že moje telo i ja sme mohli tieto vzácne okamžiky vpísať do spoločnej histórie. Pretože je za tým viac\, ako sa môže zdať. Chvála Žubre a jej láskavému\, súcitnému a priateľskému sprevádzaniu.“\n–\n\nMaya:\n„Pohybových dielní\, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné\, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku\, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň\, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia\, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach\, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele\, ale aj v mysli.“\n–
URL:https://vedomaskola.sk/udalost/vedome-telo-80211114/
CATEGORIES:Akcie a semináre,Náuka,Verejné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vedomaskola.sk/wp-content/uploads/2021/10/12-3-e1663142690837.jpeg
ORGANIZER;CN="Univerzita vedom%C3%A9ho %C5%BEivota%2C n. o.":MAILTO:podujatia@vedomaskola.sk
END:VEVENT
END:VCALENDAR