Nahrávam Udalosti

ChutnoZdravá TeloRozhýbavá dovolenka v Chorvátsku

Brodarica september 2023

dovoľte si malé letné pošteklenie s Ľubkou Balážovou

Drahí priatelia, dovoľte mi opäť vás pozvať
do našej príjemne zladenej “bandy”.
Spolu sa nám darí zažiť kopec príjemností,
aktivity, leňošenia, všehochuti, srandy…

Milá dedinka Brodarica je obľúbené turistické letovisko ležiace v samotnom srdci Šibenické riviéry (len 7 km južne od Šibeniku). Nájdete tu pláže s pozvoľným vstupom do mora, širokú škálu športových i vodných aktivít. Počas prechádzok po okolí môžete objaviť čarovné zátoky, malý či väčší kus lesa; kompou sa presunúť na ostrov Krapinj a užívať si pokoj, kľud a “zastavenie času”…

Ubytovaní sme v útulnom apartmánovom dome Pletikosa Gaj. Jednotlivé apartmány majú 2 až 4 jednoducho zariadené spálne (v každej sú po 2 postele) kuchynku, wc, sprchu. Kto chce bývať sám, je možné priplatiť si 105,- eur za druhé lôžko.

Tento september to bude opäť 7 nocí, 8 dní, 10 aj s cestou:) Termín je 8. – 17.9. 2023

 
Autobus odchádza v piatok 8. septembra o 20:00 z Trnavy. V Bratislave budeme okolo 20:45.

V sobotu 9.9. ráno sme na mieste, v dopoludňajších hodinách sa ubytujeme a dovoľujeme si samé príjemnosti až do ďalšej soboty.

Z Chorvátska odchádzame v sobotu 16.9. okolo 20:00 , na Slovensko prídeme v nedeľu 17. septembra v ranných hodinách.

Program

Deň začíname príjemným cvičením pre zdravie s Aničkou Fedorčákovou:

“Joga ma priťahovala už od študentských čias. Na jar roku 2020 som absolvovala jogový učiteľský kurz so zameraním na Hatha a Ashtanga jogu v juhoindickom Mysore. Znalosti z kurzu som obohatila o vlastnú prax získanú v priebehu rokov a zostavila lekcie tak, aby podporovali zdravý a funkčný pohyb.
Na svojich lekciách, ktoré nazývam “Mobility joga”,  kombinujem klasické jogové pozície s cvikmi na zväčšenie rozsahu pohybu a posilnenie slabých článkov. Často sú nimi členky, zápästia, či ramená. Cieľom cvičenia je (aj) predísť zraneniam. Spoločne a hravo pracujeme na zlepšení koordinácie pohybov, oživení chodidla a pravidelne si doprajeme dostatok otvárania bedier, ktorého v dnešnej dobe sedavého života nie je nikdy dosť. “

Pokračujeme s láskou pripravenými bohatými raňajkami (chystá ich Ľubka a Janko. Pokiaľ bude mať chuť pridať sa k nám do kuchyne niekto z vás, je vítaný 🙂

Ďalší program je individuálny:

* masáže, kozmetické či iné služby podľa ponuky dovolenkujúcich

Tieto aktivity sa platia /bártrujú individuálne podľa záujmu poskytovateľovi 🙂

* tvorivé hry s netradičnými materiálmi a farbami s možnosťou emocionálneho výkladu hravej tvorby s Jankom (obľúbená alternatíva Arteterapie)
* kúpanie, opaľovanie, prechádzky, šport aj na to si rezervujte kúsok času ;o)
* ďalšie možnosti vyžitia sa vytvárajú počas pobytu – podľa záujmu: tanec? spev? energetické cvičenia…? Dá sa túlať po okolí, “testovať” rôzne pláže, vybrať sa výlet do blízkeho Šibeniku, Skadinu či Primoštenu autobusom, taxíkom…


Okrem toho sa môžete rozhodnúť pre rôzne fakultatívne výlety, alebo organizovanú či “súkromnú”  plavbu loďou, lodičkou, člnom… 

Odporučíme vám aj možnosti, kam sa ísť pozrieť “len tak” na vlastnú päsť.

Ďalší program vzniká spontánne podľa skupiniek, ktoré sa tam vytvoria – podľa toho, čo kto rád robí (háčkuje? Túla sa? Behá? Hrá šachy či iné spoločenské hry? Spieva? Tancuje? Klábosíííí???)

Nakoniec – aj ku mne a Jankovi do kuchyne je možné sa pridať .


Do večera iste vyhladnete, preto vás bude čakať 3 chodová večera (plná lásky a iných dobrôt).
Iba pripomínam, že naša výŽiva je vegánska, s prvkami makrobiotiky, podľa potreby aj bezlepková, s ohľadom na intolerancie… Prípadné stravovacie obmedzenia mi nahláste v deň nástupu.

Po večeri si môžeme dať nenáročné cvičeníčko, nordic walking, meditáciu, zdieľanie, spoločenský večer…

Cena

V cene 650 €  je: ubytovanie, autobus, bohatá vegánska polopenzia, pobytová taxa, tvorivé dielne s Jankom, ranné a podvečerné cvičenie…


Zvlášť sa platí, kto chce:

* fakultatívne výlety

Ďalším návrhom či ponukám sme otvorení 🙂

Želám Vám vydarené dni plné splnených snov, túžob a prianí,
plné lásky –  v prvom rade k sebe, aby sme ju ňou naplnení mohli množiť a do sveta šíriť.

S úsmevom

Ľubica
0907 702 182
zdrava.lubka@gmail.com

Prihlásenie sa

Ak už viete, že sa pridať chcete, sumu 650,- euriek na osobu pošlite do 20.8.2023 na IBAN:

 SK14 0900 0000 0000 7420 5236

Doplatok 350,- eur treba poslať do 20. augusta.

Do poznámky si prosím napísať meno, že za koho.

Za každú prihlásenú osobu potrebujeme:

Meno, priezvisko:
Dátum narodenia:
Číslo OP /pasu:
Adresu:
Mobil – číslo:
e-mail:

Zdieľaj na Facebooku!



Go to Top