Nahrávam Udalosti

Zvládanie stresu:
ŽIVOT V OTVORENÍ

Stres je najmä zmršťujúca uzatvárajúca sila, spôsobujúca tlak a napätie. Táto sila nás môže ubíjať, často až paralyzuje naše fyzické, mentálne a emočné telá.

Naším cieľom nie je stres potláčať, ale uvedomiť si, ako vzniká, prejavuje sa a rozvíjať opačnú – rozpínajúcu a otvárajúcu silu.

NAŠA METÓDA

Pomocou našich cvičení – dynamických meditácií, si môžeš vytvoriť pozitívne podvedomé reakcie na stresové impulzy a byť v stave tekutosti a prijímania, kde stres na teba nemá taký dosah. Učíme sa nielen cez teoretické poznanie, ale najmä cez osobné zážitkyPrevedieme ťa stresovými situáciami, kde budeš mať možnosť precítiť stres, hrať sa s ním, experimentovať a v praxi si vyskúšať, čo ti funguje a čo nie.

Video z kurzu pre Univerzitu Vedomého Života:

Osobný kurz

Osobný kurz je v porovnaní s online kurzom rozšírený o cvičenia s partnerom a v skupinách.

Termín: 02. Apríla 2023

Miesto: Páni Baklažáni, Staničná 11, 949 01  Nitra

Čas: 09,00 hod do 18,00 hod.

Cena: 55 .- €

Jadrom tohto kurzu je najmä práca s piatimi kľúčovými aspektmi:

1. Vedomé rozpínanie a zmršťovanie našich tiel, zužovanie videnia a vedomia.
Práca s Vnútorným Ohňom.
Posilnenie tensegrity

2. Rozpoznanie a uvoľnenie napätia na vedomej, ako aj podvedomej úrovni.
Rovnovážny a vzletný postoj.

3. Prijatie miesto vzdoru.
Vnútorný Smiech.

4. Tekutá myseľ a telo nám umožňuje v harmónii plynúť so svojím okolím.
Radosť a liečenie tekutým pohybom.
Sila prítomnosti.

5. Uvoľnenie dýchania od podvedomých obmedzení.
Rozdýchanie bolesti.
Rozdúchanie Vnútorného Ohňa.

O LEKTOROVI:

Tibi Moravčík
Študujem a preciťujem Život cez pohyb. Hrám sa s jednotlivými aspektmi, definujem princípy, na ktorých fungujú a spájam ich do jedného holistického obrazu. Synergizujem vedomosti z bojových umení, tanca, fyzioterapie, Chi Kungu, najmä však z hlbokého poznávania seba samého…

  • Inštruktor Slovanskej Systemy a Kozáckej tradície
  • Pravilo terapia
  • Tanečník
  • Fyzio & Masáže
  • Sifu Wing Chun Kung Fu
  • Majster Slovenska v Karate, 2002
  • Majster Slovenska v Kick Boxe, 2000
  • Spolutvorca Véda.one

Ako som sa k zvládaniu stresu dostal?

Zrejme najstresovejšou situáciou, v akej sa môže človek ocitnúť, je boj. Celý život sa venujem bojovým umeniam. Ako ochranka v kluboch sa často ocitám v reálnych bojových situáciách. A tam je dôležité zvládať stres, lebo stres eskaluje konflikt, znižuje pohyblivosť a imunitu a pomaly, ale iste zabíja…

Na poli zvládania stresu som objavil nádherný klenot – našu Slovanskú Systemu. Princípy Systemy som prispôsobil pre bežných ľudí, obohatil o znalosti z Chi Kungu, tanca či fyzioterapie. S výsledkom môjho bádania a experimentovania v praxi sa teraz delím s Vami.

Čítaj viac o Tibim…

Pre viac info kontaktuj Tibiho:
+447788538272 (Whatsapp a Telegram)
wtibor@yahoo.co.uk



Go to Top