Vedomé Telo
Somaticko-pohybovo-vzdelávacia dielňa s témou
KLOPANIE NA BRÁN(ic)U DYCHU
Na tento seminár je potrebné sa zaregistrovať cez formulár na konci tohto textu. Ďalšie informácie dostanete cez email.
Variabilný symbol: 80211114
Pohybovo-zážitkový súbor somatických dielní Vedomé Telo je vhodný pre všetkých, ktorí si chcú zvedomiť svoje telo a začať ho vnímať a vedieť pracovať a prepojiť sa s ním, rozšíriť si svoje pohybové schopnosti, zahĺbiť sa do anatómie svojho tela cez pohyb a skúmanie a porozumieť svojmu telu, čítať seba a svoje vzťahy cez reč svojho tela, či rozjímať a ponoriť sa do hlbokého prežitku práve cez nástroj tela.
Témou novembrovej dielne je Klopanie na Brán(ic)u dychu. Bránica je svalovou bránou medzi hrudnou a brušnou dutinou podporujúca náš nádych, ale aj vzpriamené držanie tela, či trávenie. Svoj príbeh v našom tele začína už v prvých týždňoch nášho prenatálneho života a tak nesie v sebe informáciu vody rovnako ako morská medúza, ktorej je tvarom a pohybom veľmi podobná. V tejto dielni si okrem zvedomenia prežijeme aj jej plynutie v našom tele na odlive a prílive nášho dychu.
Čítaj viac o tom, čo Vedomé Telo prináša na vedomaskola.sk/vedome-telo/
Dielňa je dcérskou dielňou vzdelávacieho a somatického 3.ročného programu Vědomé Tělo Praha, ktorý je v súlade so štandartom kvality acosiácie ISMETA (International Somatic Movement Education and Therapy Association).
Pre účasť na tejto dielni nie je potrebné mať predchádzajúce pohybové skúsenosti z tanečných či iných pohybových inštitúcií. Pohyb budeme v tele objavovať, hľadať, skúmať a tvoriť. Čaká nás cesta do hlbín múdrosti nášho tela…
Dôležité organizačné informácie:
- Pohybová dielňa sa uskutoční dňa 14.11.2021 v čase od 9:30 do 14:00 v Bratislave.
- Cena je 35€.
- Na udalosť je potrebné sa zaregistrovať cez formulár pod týmto textom. Ďalšie informácie dostanete emailom po registrácii.
- Priestory budú otvorené už od 9:15, aby sme mali všetci dosť času na prezlečenie sa a zídenie sa v kruhu a aby sme začali na čas a dovolili si venovať čo najviac času (s krátkou prestávkami medzi blokmi) svojmu telu a cez telo aj iným úrovniam nášho vnímania
- Na dielňu si vezmite mäkké oblečenie, vhodné aj na pohyb po zemi, ak chcete – vlastnú karimatku/deku (ináč sú k dispozícií v štúdiu), vodu, a ak potrebujete olovrant/zápisník.
- Dielňa je vhodná pre všetkých nezáleží na predošlej skúsenosti so somatickým pohybom.
Pre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr.
Ak máte otázky k charakteru pohybovej dielne, alebo k vhodnosti pre vás (napr. zdravotné obmedzenia, benefity a pod.), kontaktujte prosím priamo lektora: Žubra – zubra@vedomaskola.sk
Žubra – sprievodkyňa prirodzenou rečou tela, jeho schopností pohybu a kontaktu s prostredím, na ktoré sa napája. Prevedie vás autentickým tancom a somatickým pohybom.
Recenzie
“Pohybových dielní, ktorých som sa zúčastnila u Žubry bolo viacero. Vždy boli síce zamerané na niečo iné, ale jedna vec ich spájala. Lektorka mala veľmi dobre naštudovanú problematiku, ktorú chcela ľuďom priblížiť a vedela si vždy úžasne navnímať atmosféru v skupine. Rovnako jemnohmotne ale mocne zároveň, pristupovala ku konkrétnemu človeku. Veľmi sa mi páčila atmosféra v skupine. Taktiež cvičenia, ktoré som spoznala pri Žubriných dielňach, sama používam vo svojej pohybovej praxi. Po dielni som odchádzala domov akási ľahká v tele, ale aj v mysli.”
