Čo je CORE/stred tela?
Tento dlhší a komplexný článok venujeme všetkým, ktorí chcú spoznať podstatu zdravého pohybu a pochopiť, prečo venujeme toľko pozornosti práve práci so stredom tela (CORE). Prináša zjednodušený pohľad na problematiku harmonizácie pohybového aparátu. Čo je
Ako podporiť imunitu pomocou esenciálnych olejov?
Pomaly sa nám blíži zimný čas, dni sa krátia a slnečných lúčov ubúda. Ako hovorí staré porekadlo: "Kam nechodí slnko, chodí lekár." Pokiaľ žijeme v neustálom zhone a nevieme si nájsť čas na dobíjanie bateriek, dochádza k narušeniu
Ako zdravšie sedieť na stoličke? (s videom)
Prvé video k navigácii ako si nastaviť pracovné miesto za počítačom. Budeme radi, ak Vám náš krátky video kurz pomôže v prvotnej orientácii nastavenia pracovného priestoru vo Vašej kancelárii. Aktívny sed je stav, kedy sa
SEBAHODNOTA – padnúť či nepadnúť?
Sedím si na vrchole hory, lúče slnka s láskou hladia moje telo, jemný vánok sa ma nežne dotýka, cvrčky v tráve črvkocú a moje oči teší pohľad na okolitú krajinu. Rozjímam...rozjímam nad sebahodnotou a jej úlohou v našom živote.
Cesta k vedomému pohybu začína vo vlastnom tele
„To telo“ neexistuje, som len JA ako celok. A každá súčasť môjho JA si zaslúži pozornosť 24 hodín denne. Aký vzťah mám k svojmu telu, taký vzťah mám k sebe. Telo nie je externá schránka
Ako farbami odhaliť začiatočnú nerovnováhu v tele?
Čo sú farby a akú rolu hrajú v našich životoch? Prečo je dôležité všímať si farby okolo seba? Nie sú to bežné otázky, ktoré by sa objavovali v našich životoch. Určite máme dôležitejšie témy v živote, ktoré nás trápia.Napriek
