Víkendovka v Čaropriestore

Chutnozdravé varenie * Cvičenie * Výtvarná tvorba * Masáže * Relax

V Čaropriestore sa dejú veci nevídané. Rozmaznáva sa bruško, duša aj telo.
Chcete to zažiť? Príďte na Víkendovku v Čaropriestore a ochutnajte všetko, čo sa Vám zažiada 🙂

Čo budeme robiť?

Pripravíme si rôzne rýchle chutné menu aj malú hostinku.
Vytvoríme si obrazy z netradičných materiálov.
Vedenými cvičeniami odľahčíme myseľ.
Príjemne si ponaťahujeme telo.
Vyzdieľame, čo by sa nám chcelo.

Prísť môžete večer /deň vopred pred dohodnutým termínom kurzu/ kedykoľvek (čím skôr, tým viac sa viete naladiť na priestor, okuknúť okolie a tak…, záleží, koľko budete mať času). Ak prídete skôr, dajte vedieť, budeme vás čakať aj s uvítacou večerou ;o)

Program je editovateľný, takže ho môžeme tvoriť spontánne spoločne. Náš predpoklad je:

V piatok podvečer sa stretneme, urobíme si “exkurziu” po priestore, okolo 17:17 si pochutíme na spoločnej večeri.

Po večeri si predstavíme program, zoznámime sa, naladíme…

Víkend plný varenia, cvičenia a starostlivosti o telo aj myseľ
Spojenie trojice Lenka, Ľubka, Matúš, ponúka záruku kvalitných informácií o životnom štýle od výživy, cez cvičenie až po zdravé nastavenie mysle.

Matúš bude sprevádzať držaním tela a postojmi, ktoré nám zabezpečia zdravý chrbát v kuchyni aj mimo neho. Podľa chuti či počasia vyrazíme na bosú prechádzku a porozprávame sa o prepojení bosej nohy na zdravie celého pohybového aparátu. Každý barefooťák vítaný.

Lenka vám ukáže čo s boľavymi miestami na chodidlách cez reflexné zóny. V sobotu a nedeľu ráno si s ňou zacvičte cviky podporujúce Psoas/sval duše.

Ľubka vyčarí nezabudnuteľné potešenie pre mlsné jazyky a hladné brušká. Naučíme sa pripravovať zdravé a chutné raňajky,obedy aj večere, ale ako bonus aj skutočne zdravú tortu, vhodnú aj pre deti.
*

Ako spoločne ukončíme víkend?

Po obede – tráviaca pauzička, potom pri kávičke či “nekávičke” zrekapitulujeme všetko, čo budete potrebovať zopakovať, rozšíriť, dovysvetliť… Vidíme to tak približne do 15:33 – 16:44.

Nakoniec si podelíme, čo vystalo, každý si odnesie aj malú “výslužku”. Rozlúčime sa a tešíme sa na ďalšie stretnutie ;o)

Ak máte inú predstavu, návrh, nápad, doladíme, zosynchronizujeme, prispôsobíme…

Prineste si so sebou:

– pyžamká, prezuvky, osobné veci

– nádobky na chutné “nadbytky”, ak nám niečo /všeličo zvýši ;o)

Organizačné informácie:

Termín: 28. 4. 2023 od 17:00 do 17:00 30. 4. 2023
Miesto: Čaropriestor, za Veterníckou ulicou, Kremnica, poloha na mape TU
Cena víkendovky je 169,- euriek na osobu (vrátane nocľahu)

Pre obmedzenú kapacitu si rezervujte účasť čo najskôr – prihláste sa cez formulár nižšie.

Teším sa na spoločnú tvorbu, obohacujúci víkend, srdečné stretnutia

Ľubka Balážová

(Viac info o mne nájdete TU.)

Matúš Svinčák

(Viac info o mne nájdete TU.)

Lenka Floriánová

(Viac info o mne nájdete TU.)

Nevyhovuje Vám víkendový kurz? Dohodneme sa

Cena jednodňového kurzu varenia – cca 8 hodinovky (od 8:00 do 16:00) alebo 6 hodinového kurzu pečenia/zavárania (od 9:00 do 15:00) je 69,-eurogrošov na osobu (111,- pre jednu osobu s individuálnym prístupom)

Prihlasovací formulár: