FYZICKÉ TELO (2. ročník – Zimný semester)

“Učím sa, ako sa starať o svoje telo – pestujem si vlastné zdravie. “

V prvom semestri sa zaoberáme fyzickou úrovňou človeka. V priebehu 6. vyučovacích dní sa dozviete základné liečiteľské techniky, ktoré môžte aplikovať ako prevenciu alebo ako prvú pomoc ešte skôr, ako oslovíte svojho lekára či lekárnika. Vďaka praktickým návodom sa naučíte pestovať si pevné zdravie, skvalitniť a predĺžiť si tak svoj život o niekoľko rokov.

PREDMETY V TOMTO SEMESTRI

FYZICKÉ ZRUČNOSTI

  • Cvičenie zamerané na posilnenie i uvoľnenie napätia v tele.
  • Tvorba vlastného cvičebného postupu.
  • Príčiny a nápravy nesprávnych pohybových vzorcov pri chôdzi, sedení, dlhodobom státí či prirodzenom držaní tela.
  • Kontakt so stredom tela ako základom rovnováhy všetkých úrovní človeka.

PRÍRODNÉ LIEČITEĽSTVO

  • Prvá pomoc pri príznakoch ochorenia.
  • Spôsoby podpory imunity na každý deň.
  • Prvý kontakt s liečívými bylinami.
  • Základné princípy samodiagnostiky.

ZDRAVÁ VÝŽIVA

  • Praktické ukážky prípravy zdravej a vyváženej výživy pre každého.
  • Tvorba vlastného jedálnička na mieru.
  • Základné princípy zdravého stravovania.
  • Liečenie stravou.

„Určite by som každému odporučila toto štúdium, pretože tu človek nachádza odpovede na svoje otázky. Tie odpovede nachádza cez pochopenie samého seba, čo UVŽ podporuje, dáva praktické návody, ako pohnúť so situáciami, ktoré vyzerajú, že nemajú riešenie.“ Katarína Krnáčová

Učitelia v prvom semestri – FYZICKÉ TELO

Matúš Svinčák
Matúš Svinčák
Učiteľ fyzických zručností.
Matej Jurenka
Matej Jurenka
Učiteľ fyzických zručností.
Veronika Garbanová
Veronika Garbanová
Učiteľka fyzických zručností.
Mari Lomnická
Mari Lomnická
Učiteľka fyzických zručností.
Ruženka Novotová
Ruženka Novotová
Učiteľka prírodného liečiteľstva.
Deniska Jarábková
Deniska Jarábková
Učiteľka zdravej výživy.
Ľubka Balážová
Ľubka Balážová
Učiteľka zdravej výživy.