ROZVRHY 2021
PRIHLÁŠKA NA ŠTÚDIUM
Veronika Garbanová
Veronika GarbanováVedúca semestra Fyzické telo

HMOTNÉ TELO (2. ročník – Zimný semester)

“Svoje TELO sa učíme vnímať ako vzácny nástroj – pestujeme si pevné zdravie. “

V semestri HMOTNÉ TELO sa zaoberáme základnými princípmi starostlivosti o ZDRAVIE, ktoré môžete aplikovať ako prevenciu, ale aj ako prvú pomoc pri vnútornej nerovnováhe.

6 vyučovacích dni

SPRÁVNE DRŽANIE TELA

  • Kontakt so stredom tela ako základom rovnováhy všetkých úrovní človeka.
  • Vedomé udržiavanie tela v zdravom stave.
  • Odhalenie správnych pohybových vzorcov: stred tela, chrbtica, svaly, kĺby, panvové dno, dych a ich vzájomné prepojenie.

TELESNÉ ZRUČNOSTI

  • Praktiky na zmenu telesných obmedzení.
  • Posilnenie slabých častí tela a uvoľnenie stuhnutostí.
  • Vytvorenie základného cvičebného postupu a funkčného režimu dňa.

ZÁKLADY STAROSTLIVOSTI O ZDRAVIE

  • Prevencia zdravia v domácom i pracovnom prostredí.
  • Posilnenie imunity prirodzeným spôsobom.
  • Odhalenie prvých príznakov oslabenia organizmu cez vlastnú diagnostiku z častí tela.

ZDRAVÁ OBŽIVA

*dvojdňovka*

  • Základné princípy zdravého postoja k stravovaniu.
  • Vytvorenie vlastného jedálnička na každý deň.
  • Vedomý výber potravín v rôznych situáciách.
  • Liečba jedlom.

PRÍRODNÉ LIEČITEĽSTVO

  • Alternatívne spôsoby liečby.
  • Obkladové techniky, akupresúrne pôsobenie, užívanie liečivých bylín, húb, vitamínov, tinktúr.
  •  Prvá pomoc domácou lekárničkou

„Určite by som každému odporučila toto štúdium, pretože tu človek nachádza odpovede na svoje otázky. Tie odpovede nachádza cez pochopenie samého seba, čo UVŽ podporuje, dáva praktické návody, ako pohnúť so situáciami, ktoré vyzerajú, že nemajú riešenie.“ Katarína Krnáčová

rozpoznanie skutocnosti

Milí priatelia, otvárame možnosť prihlásenia sa na vyučovací deň pre verejnosť!
Ak chcete ochutnať náuku Rozpoznanie skutočnosti, vyskúšať náš prístup a učiteľov, otvárame dvere!

  • Návšteva (ochutnávka) výuky je v cene 80 Eur/vyučovací deň.
  • V prípade predplatby na 2 vyučovacie dni zaplatíš 150 Eur.
  • V prípade predplatby na 3 vyučovacie dni zaplatíš 210 Eur.

Vyplň formulár nižšie a budeme ťa kontaktovať.

Chcem navštíviť vyučovací deň semestra HMOTNÉ TELO
Pokračujte na semester Citové telo. >>>

Učitelia v prvom semestri – HMOTNÉ TELO

Matúš Svinčák
Matúš Svinčák
Učiteľ fyzických zručností.
Matej Jurenka
Matej Jurenka
Učiteľ fyzických zručností.
Veronika Garbanová
Veronika Garbanová
Učiteľka fyzických zručností.
Mari Lomnická
Mari Lomnická
Učiteľka fyzických zručností.
Patrik Kubiček
Patrik Kubiček
Učiteľ fyzických zručností.
Ruženka Novotová
Ruženka Novotová
Učiteľka prírodného liečiteľstva.
Ľubka Balážová
Ľubka Balážová
Učiteľka zdravej výživy.
Matej Hlohovský
Matej Hlohovský
Učiteľka zdravej výživy.